Özölmez uyardı

Türkiye Sefaköy Medipol Üniversite Hastanesi Beslenme dahi Diyet Bölümü’nden Diyetisyen Gizem Özölmez şok diyetler hakkında uyarılarda bulundu . Medipol'den yapılan açıklamada görüşlerine mahal gıyabî Özülmez, bayram, tatil, gezi imişçesine özel vakit dilimlerinde arıcı rutininin dışına çıkıldığını belirterek, "Her hangi büyüklüğünde muvazeneli beslenelim dahi sağlığımızı koruyalım desek dahi bayram dahi dinlenme zamanlarında yerde düzeni sağlamak sağlam mümkün olacak gibi değil . Fazla miktarda et, şerbetli tatlı dahi çikolata tüketimi oluyor . Bunun getirisi dahi aşkın kalori, yağ dahi toksinler . Günde genişlik azot 8 –10 boduç sutaşı içmek vücudumuzda oluşan yerde zararlı bileşenleri atmanıza yarayan . " ifadelerini kullandı . Özülmez, bayramdan müteakiben günlük rutine dönmek için malûm gayrimeşru sayma erişmek gerektiğini vurgulayarak, şu değerlendirmelerde bulundu:"Özellikle bayramdan ahir süreçte rutinimize dönebilmek adına bayağı şeker içeren paketli gıdalardan, kızartmadan, nitelik işlerinden, tabldot aşçısı dahi makarnadan, şarap yağlı gıdalardan ırak kalın . Günde genişlik azot 5 porsiyon büyüklüğünde göveri dahi ürün tüketin . Ayrıca açık kalamin yapılan yürüyüşler yağ yakımına, ödem atımına yardımcı olduğu gibi, stresi dahi azaltacaktır . ‘Bayramda aldığım kiloları yakacağım’ niteleyerek aç kalınmamalı, üzüntü yapılmamalıdır . Stres dahi uygunsuz açlık metabolizmanızın yavaşlamasına, sutaşı adamsendeci dahi ödeme sebep onay . Dengeli dahi düzenli arıcı rutinine döndüğünüzde vücudunuz bile sağlıklı zamanlarını hatırlayacaktır . ”Hızlı kaçlık iletmek için geçerli şok diyetlerin dahi vücutta olması mukteza hormonal dengeyi bozduğunu ihbarcı Özülmez, "Tansiyon düşüklüğü, derişme bozukluğu, insülin direnci, hatıra yürek krizi, saç dökülmesi, yorgunluk, hormonal bozukluklar, kaçlık alımı dahi çöküntü genişlik önemli arka etkilerdir . " şeklinde konuştu . Özölmez, “Hızlı kaçlık eda gayesi çoban sağlam çok güdülenme başvurduğu çok düşük enerjili şok diyetler dahi detokslar, kaçlık vermenin genişlik hızlı yolu imişçesine görünse dahi vücutta bıraktığı arka etkileşim artdil büyüklüğünde bile hızlı iyileştirme edilemeyebilir . Protein ağırlıklı, düşük yağ içerikli, ödem attırıcı, yalnız besine dayalı dahi çok düşük kalorili 'şok diyetler' hızlı tek şekilde kaçlık vermeyi vaat yazar aynada hoş görünmenizi sağlayabileceği imişçesine kaçlık alımı ilen dahi karşılaşılabilir . Açlık-tokluk dengesini bozabilir . ” açıklamasında bulundu . .