POLİKİSTİK OVER SENDROMU VE BESLENME

Koronavirüs pandemisi son hayatımızdan çıkıyor . . . Tüm dünyada olduğu imişçesine Türkiye'de 2 yıldır hayatımızda çoban koronavirüste, altu günden festekiz söylenen içtimaî bağışıklık son oluşuyor . .

Merhaba sevilen okurlar,Bugünkü köşe yazımda üreme çağındaki kadınlarda genişlik çok gözlemlenen polikistik over sendromundan (PKOS) konuşmak istedim . Polikistik over sendromu; aşırı tüylenme (hirşutizm), yüklü kalamama (infertilite), tane düzensizliği, insülin direnci, abdominal obezite dahi hiperandrojenizm (erkeklik hormonlarının üretiminin artması) ilen karakterize iç salgı tek hastalıktır . Özellikle polikistik over sendromunun obezite ilen arasında güçlü tek bağ bulunmaktadır . Vücut ağırlığının %5 ilen 10 oranında azalması, insülin düzeyleri açısından müspet anlamda düzelme sağlanabilmektedir . Bu nedenden dolayı tedavisinde ilaç tedavisine ilâve namına arıcı tedavisi dahi yaşam tarzı değişikliği önemli tek üstlence oynamaktadır .

Bu bağlamda PKOS hastalarının arıcı tedavisinde nelere uyanıklık edilmesi gerekmektedir?İlk namına polikistik over sendromunda kaçlık kaybının sağlanması önemlidir . Çünkü kaçlık fazlalığı insülin direncini artıracağı için hastalığın tedavisini menfi anlamda etkileyecektir . Bununla birlikte kaçlık eda hızı, insülin direncinden kaynaklı diğer finans kıyasla henüz yavaş olacağı için motivenizi düşürmemek tedavideki genişlik önemli noktalar arasında mahal almaktadır . İnsüline direnç geliştiğinde, bedenimiz soy şekerini düzgülü seviyede alıkoymak için yüksek düzeyde insülin salgılamaya çalışacaktır .

Bununla beraberce insülin hayal düzeyi çok yüksek olduğunda yumurtalıklar testesteron imişçesine henüz aşkın androjen üretmesine neden olacaktır . Dolayısıyla soy şekerinin yavaş yavaş yükselmesi için yüksek tel içeriği çoban etüv tüketmek, insülinin henüz azot salgılanmasına yardımcı olacaktır . Bu veçhile liften gösterişli besinler tüketmek yerde hastalığın tedavisinde müessir tek üstlence oynamaktadır . .