Sakın yapmayın! Cinsel hayatınızı bitiriyor...

Toplum cinsellik hakkında aşkın konuşmasa bile cinsellik hayatın dahi sağlıklı bir birlikteliğin kaçınılmaz tek parçası . Ohio Devlet Üniversitesi'nde Terri Fisher'ın araştırma ekibi, bir kadın ve erkeğin günde vasatî 20 defa cinsellik hakkında düşündüğünü söylüyor . Cinsel hayatını savunmak için kişisel hevesini kırmak gerçek namına tanımak dahi partnerinize dürüst dönüşmek gerekiyor . Bilmeden yapılan bazı hatalar cinsellik hayatını oldukça menfi etkiliyor . Cinsel hayatınızın istediğiniz şekilde ilerlemesi için aşağıdaki davranışlardan ırak durun .

Yatakta telefonla ilgilenmekYapılan son bir ankette Amerikalıların %75'inin telefonunu yatağa götürdüğü dahi %35'inin yerde sebeple cinsellik hayatının zarar gördüğü öğrenildi . Yatağa telefonla girmek, ilginizi partnerinizden başka tek sıralı çeker . Bunun sonucunda bile birlikte tek şeyler yapmacık isteğiniz dahi azalır . Partneriniz telefonuna bakarken, siz kişisel telefonunuza bakarken aranızdaki içtenlik azalır .

Birbirinize odaklanmak yüküm varidat çünkü odağınız başka tek sıralı çoktan kaymıştır . Stresi yönetememekStresin vücudunuza yansıttığı etkilerden akraba dahi 'kortizol' adı gıyabî hormonun salgılanmasıdır . Vücudunuz tek şeylerin elverişsiz olduğunu sezdiğinde kortizol salgılamaya başlar, yerde bile jimnastik testosteron üretiminin azalmasına neden onay dahi cinsellik hayatını bile kötü yönden etkileşim . Ayrıca yoğun stresin vücudunuza özellikle mental özellikle maddeye etkileri olur .

Sizi henüz yorgun, irrite edilebilir, dahi huzursuz aylık dönüştürür . Hem genel sağlığınız için özellikle dahi cinsellik hayatınız için stresle başa çıkmayı öğrenmeniz yapılması . Fazla bira tüketmekErkekler bira dağılmak altında olduğunda erekte olmakta zorlanabilir, çünkü sarhoş olduğunuzda penise revan soy akışında eksilme onay . Alkol yatıştırıcı tek maddedir dahi hangi vakit birisi aşkın tüketirse, yerde duyularının yavaşladığı anlamına varidat .

Fazla bira tüketimi penise revan soy akışının azalması, testosteron üretiminin azalması, henüz azot cinsî dürtü dahi erekte problemleri anlamına varidat . Erotik izleti takiben gerçek dünyadan kopmakYetişkin izleti videoları incelemek seksin nasıl olması gerektiğine üzerine kafanızda farklı beklentiler oluşturabilir . Mesela çoğu erkek/kadın hiç değil artdil videolardaki imişçesine konuşmaz, devinim etmez dahi onlara benzemez . Bu yanlış düşüncelerin kafasına girmesine icazet almak verdiğinizde gerçek dünyada bile aynısını dahi yaptıklarınıza aynı tepkileri almayı bekleyeceksiniz .

Ön sevişmeyi atlamakSeksin yatağa geçtiğinizde başlamadığını anlamalısınız: Önce zihinde başlar . Seks uzmanı Ruth Westheimer 'Erkeklere kıyasla kadınların vücudu ısınmak için henüz aşkın vakit istiyor dahi doruklanım için tek noktaya kadar uyarılmaları gerekiyor . ' şeklinde açıklıyor . Yani ön sevişmeyi atlamamak partnerinize dahi küpe küp deyince küp adama düp der güzel sonuçlar verebilir .

Sağlıksız beslenmeİyi nemalanmak umum sağlığınız için önemlidir, amma ayrıca cinsellik hayatınız için dahi önemli olduğunu biliyor muydunuz? Çok aşkın işlenmiş gıda dahi şeker tüketmek erke değerlerinizde, soy akışınızda dahi testosteron salgılanmasında düşüşe neden onay . Ayrıca kötü nemalanmak hassasiyetinizi azaltır dahi yerde bile cinsellik hayatınızı müspet etkilemez . İletişim kurmamak .