Sıcaklarda buzlu içecek dahi soğuk duştan ırak durun

Sıcak davranış bizi bunaltmakla kalmıyor aynı zamanda sağlığımızı bile gözdağı ediyor . Serinlemek için başvurulan yanlış davranış bilinen bile alışkanlıklar şayet bazı riskleri yanında getirebiliyor . Kardiyoloji Uzmanı Dr . Demet Erciyes, başta yürek sağlığı dönüşmek üzere ağır ol sorunlara karada açabilen yerde hataları şöyle sıraladı:Çok soğuk içmekSıcak kalamin sert imişçesine içecekleri hızlı tüketmek boğaz enfeksiyonlarına çağrılık çıkarır . Tabii özneyi boğazınızı üşütmeyin niteleyerek bütün sıcak içecek tüketimini önermiyorum, yalnız unutmamalıyız özneyi çok soğuk içecekler vücut direncini kırarak boğazımızdaki virüs dahi toprakta imişçesine mikropların çoğalmasını dahi hastalanmayı kolaylaştırır . Özellikle yürek hastaları umumiyetle vücut dirençleri dahi bağışıklıkları düşük olduğundan yerde enfeksiyonlara karşı henüz duygun ağıl gelirat . Sıcaklarda serinleşmek için sıkça tüketilen aşkın besinlerin içeren şekerli içeceklerden dahi ırak çalışmamak gerekir . Bunlar özellikle insülin salınımını menfi yönde etkileyerek metabolizmanın çalışmasını bozar özellikle dahi henüz çok acıkmaya neden namına kaçlık artışına sebep onay . Şeker oranı yüksek çoban yerde içecekler giderek karaciğer yağlanması yapar, göbek çevresi genişler, özüştürül belirgi gelişir . Bu hâl bile yürek hastalıklarına kumaş hazırlar . Kaynağı meçhul önemsiz üretilmiş buzları tüketmekEvdeki buzlardan inanılır olsak bile dışarıda tükettiğimiz içeceklere zâid buzlar kaynağı meçhul sulardan hazırlanıp, çürümeye taşıyabilir . Bu veçhile aile dışında tüketeceğiniz içeceklerinize sert ekletmeyin . Soğuk denize/havuza binmek bilinen bile soğuk duş almakSoğuktan bunalınca başıdönmek bittabi serinleşmek için çabucak soğuk tek duşun altına başlamak sağlam çekici gelebiliyor . Hele tek dahi çokluk kenarında güneşin altında evire çevire piştikten müteakiben balıklama binmek sağlam çekici gelebiliyor . Ancak bunları özellikle dahi yürek sağlığı açısından hiç önermiyoruz . Çok sıcaktan apansız soğuğa geçiş kalpte şok dağılmak yaratarak bitimi basamak zararlı olur . Aniden soğuğa geçince vücuttaki damarlarda tıpta vazokonstrüksiyon dediğimiz büzülme dahi daralma ortaya çıkar . Bu aksülâmel vücudun ısısını durağan tutmaya çalışması, önemli işlevleri çoban iç organları kollarını açmak çalışması nedeniyle gerçekleşir . Ortaya çıkan mermerde daralması neticesinde soy basıncıyla birlikte yürek atım sayısı bile yükselir . Kalp yüksek basınca karşı henüz büyük güç harcayarak çalışır . Bu hâl bile yürekten yorar . Soğuk havanın tek başka dağılmak dahi kanın pıhtılaşma özelliğini artırmasıdır . Kandaki pıhtılaşma faktörleri dahi kanın pıhtılaşmasını sağlayan hücrelerin sayısı artar, damarlardaki daralmayı ardından dolaşım bile yavaşladığı için pıhtılaşmalar henüz emeksiz oluşur . Bir dahi damarlarda önceden bilindik bilinen bile meçhul birtakım darlıklar bile bulunan şayet felç, yürek krizi dahi hatıra ölüm riski faiz . Islak saçla dışarı çıkmakBanyodan bilinen bile duştan müteakiben sıcaklık sürdürmek amacıyla bilinen bile acelemiz mevcut niteleyerek ıslak saçla dışarı çıkmak bile yanında bazı sorunları getirebilir . Her hangi büyüklüğünde güneşe çıkacağım nasıl olsa çabucak kurur niteleyerek düşünsek dahi ıslak saçla cereyanda, sıcaklık sağlıklı rüzgarda bulunmaz bilinen bile iklimleme cihazı karşısında dönüşmek üşütmeye bağlı baş ağrılarına genişlik sık bile sinüzite sebep onay . Bu sorunların kronikleşmesine büyüklüğünde gidebilir . Dolayısıyla saçların özellikle dahi saç diplerini ıslak bırakmamak gerekir . Klima karşısına geçip geçmek bilinen bile cereyanda kalmakKlimalar sıcaklarda ambülâns imişçesine ödev görse dahi çok titiz dahi kararında kullanılması gerekir . Sıcaktan çok bunaldık niteleyerek klimayı genişlik soğuk ayarına alıp karşısına geçmek hastalıklara çağrılık çıkarır . Cereyanda sürdürmek bile üşütmeye dahi adele tutulmalarına karada açabilir . .