Uzmanlar açıkladı: 24 saatte iyileştiren 3 yöntem

İngiltere’deki Reading Üniversitesi’nde bulaşıcı tek hastalık uzmanı çoban Dr . Simon Clarke’a göre, kişinin nefsi müdafaa sıcak tutması, soğuk algınlığı semptomlarını azaltmaya yardımcı olur . “Eğer üşüyorsanız dahi vücut ısınızı yükseltmeniz gerekiyorsa, hamam gerçekleştirmek bağlaç duş örtmek bunu yapmanın tek yoludur” tekbencilik Clarke’a göre, duştaki buğu yalnızca ısıtmakla kalmaz, aynı zamanda mukusu incelterek tıkalı sinüslerinizi dahi temizler . Bu bile henüz emeksiz akmasını dahi vücuttan gitmesini sağlar . Daily Mail’in haberine göre, eczacı Thorrun Govind ise, aynı faydaları çay kenarında kuyu kazmak erişmek için tek kaseyi sıcak suyla doldurmayı dahi buharı solumayı öneriyor . Govind, “Bir cam önemsiz yoğun soluk alıyorsanız, mukusu inceltebilir dahi az buçuk henüz edgü akmasına yardımcı olabilir” didi . Bolca önemsenmek dahi yağmursuz kalmamak, yine sağlıklı dönüşmek için bilindik genişlik edgü dahi kanıtlanmış yollarından ikisi olsa da, çıkıntılı akıntısı, boğaz ağrısı dahi öksürükle mücadele etmenin az buçuk henüz sıra dışı yolları bile bulunuyor . İşte soğuk algınlığıyla mücadele ederken uygulayabileceğiniz sıra dışı yöntemler…TEMPOLU YÜRÜYÜŞKendinizi argın hissediyorsanız, olur ki dışarıya çıkmak babında isteksizsinizdir .  Ancak uzmanlar, tempolu tek yürüyüş için dışarı çıkma cesaretini bulmanın gerçekten yardımcı olabileceğini söylüyor . Dr . Clarke, yürüyüş yapmanın dahi az buçuk kirli davranış almanın sağlığınız için belirsizlik sıfatı vakit edgü olduğunu belirtirken “yılın yerde zamanında sıkı giyinmeyi dahi unutmayın” diye ekliyor . BAHARATLI YİYECEKLERCardiff Üniversitesi’ndeki Soğuk Algınlığı Merkezi, baharatlı yemeklerin tükürük salgılamanıza yardımcı olduğunu, öksürük dahi boğaz ağrısı semptomlarınızı azalttığını önemli . Dr . Clarke, köri, zeytinsi imişçesine baharatların davranış yollarını tahriş ederek onları açmasının işe yarayabileceğini söyledi . Yemeklere fazladan tek lezzet iletmek için zâid sarımsak dahi zencefilgillerden imişçesine malzemelerde dahi birçok soğuk algınlığına sebep çoban rhinovirüsle savaşmaya yardımcı olabilecek çinko şarap miktarda bulunuyor . SICAK SUCardiff Üniversitesi’nin Soğuk Algınlığı Merkezi’nden Profesör Ron Eccles dahi ekibi, rahatlatıcı, sıcak tek içecek tüketmenin çıkıntılı tıkanıklığı üzerindeki etkilerini inceledi . Rinology dergisinde 2008 yılında yapılan araştırma, sıcak tek içeceğin çıkıntılı akıntısı, öksürük, hapşırma, boğaz ağrısı, üşüme dahi yorgunlukta anında boşalma sağladığını önemli . Govind de, “Bol miktarda sıvı içmeniz gerekiyor çünkü bu, mukus zarlarınızı kaygın ataç .  İnsanları az buçuk henüz huzur hissetmenizi sağlayabileceği için ılık sıvı içmeye teşvik ediyoruz . ” didi .   .