10 saniye yalnız bacak üzerinde duramayanlar uyanıklık

Yeni tek araştırma, görünür dahi gelecek yaşlarda yalnız bacak üzerinde 10 saniye duramayan kişilerin 10 yıl içinde ölme ihtimalinin iki kesme aşkın olduğunu ortaya koydu . Hakemli ilmî siyaset British Journal sıkıntı Sports Medicine'de yayımlanan araştırmada altu namına 1994'te kurulan CLINIMEX veritabanının kayıtları kullanıldı . Bu veritabanında kayıtlı ırk ayrımı sağlık akıllandırma dahi idman faaliyetleri arasındaki ilişki yıllardır izleme ediliyor . Yeni araştırmadaysa 2009 dahi 2020 arasında izleme edilen dahi 1702 katılımcıdan oluşan tek küme değerlendirildi . Kontrol muayenelerine çağrılan yerde katılımcılardan rastgele tek dayanak almadan 10 saniye süresince yalnız bacak üzerinde çalışmamak bile karışma dönüşmek üzere tek sıra hareketi yapmaları istendi . Katılımcılar testler sırasında tek ayağını kaldırarak bu durağan durdu bacağının arkasına yerleştirdiAraştırma ekibi kişisel geliştirdikleri yerde teste yalnız bacaklı duruş (one-legged stance / OLS) adını cömert . Grubun beşte baş başa bırakmak testte başarısız olduğu görüldü . Üstelik başarısızlıkla yaş arasında bile kolerasyon vardı . Testi geçememe ihtimali, 51-55 yaşlarından itibaren 5 yıllık aralıklarla ikiye katlanıyor imişçesine görünüyordu . Araştırmacılar yerde grubu vasatî 7 yıl süresince izleme etti . Katılımcıların yüzde 7'si yerde süre içinde hayatını kaybetti . Ölümlerin yüzde 32'si kanserden, yüzde 30'u kalp-damar rahatsızlıklarından, yüzde 9'u teneffüs yolu hastalıklarından dahi yüzde 7'si dahi Kovid-19 komplikasyonlarından kaynaklandı . OLS testinde başarısız vukuat arasında ölüm oranı yüzde 17,5 namına belirlendi . Testi geçebilenlerde yerde büyüklük yüzde 4,5'ti . Araştırmacılar yaş, cinsellik dahi sağlık durumlarını hesaba katarak 10 saniyelik OLS testini tamamlayamayanların 10 yılda rastgele tek nedenden dolayı ölüm riskinin yüzde 84 arttığını belirledi . Testi geçemeyenlerin sağlık akıllandırma umum namına henüz kötü seyrediyordu: Tip 2 diyabet, başarısız çoban grupta üç kesme fazlaydı .  Obezite, yüksek tansiyon, sağlıksız yağ profilleri ve/veya kalp hastalığı oranı bile henüz yüksekti . Makalenin başyazarı Dr . Claudio Gil Araujo, yerde testin alışılagelen sağlık kontrollerinde uygulanması gerektiğini düşünüyor . IFL Science'a konuşan ilim insanı, "51 dahi 75 yaş arası kişilerin umum namına sağlık kontrollerine gitmesini öneririm" ifadelerini kullandı:Konsültasyona boy, kaçlık dahi soy basıncı ölçümleriyle beraberce 10 saniyelik OLS kulplu dahi karışma edilmeli . Bu çok bayağı tek yöntem . Kaynak: Independent  .