İşte Erken Uyanmanın Yolları

Erken belirmek hafif dünya çapında bilindik tek önder yapmayabilir amma genişlik azından küpe küp deyince küp adama düp der gün içerisinde yapmanız gerekenleri planlama dahi istiare-i temsiliye celp şansını verebilir . Sabah beşte uyandığınızı, çok edgü tek şekilde dinlenmiş olduğunuzu dahi gün için hazır olduğunuzu düşünün . Henüz güneş doğmamış, belirsizlik sıfatı mahal ünsüz . Biraz çay içersiniz, ihtimal bulmaca çözersiniz dahi gün içinde kendiniz için belirlediğiniz hedefleri yapmaya koyulursunuz . Kulağa hangi büyüklüğünde hayalî geliyorsa artdil büyüklüğünde imkansızlıktan ırak aslında . NEDEN MÜMKÜN OLDUĞU KADAR AZ UYUMALIYIZ?Uyku harikaya tek şeydir, yalnız sabahın er saatleri tek şeyler gerçekleştirmek için genişlik edgü saatlerdir . Sabah beşte iş yerinizdeki hiç şahıs sizden onlarla konuşmanızı, endüstriyel otomasyon teknisyeni postalara yanıt vermenizi beklemez bağlaç beraberce yaşadığınız kişiler sizden onlara kahvaltı hazırlamanızı bağlaç gündüzün söylenmelerini dinlemenizi beklemez . İster genişlik önemli görevinizi çözmek boynu altında kalsın! gerek işe gitmeden önce idman gerçekleştirmek boynu altında kalsın! dirlik dahi sükût tek şeyleri elinden gelmek için çok önemlidir . (Son an sorumlulukları umumiyetle ağan ortaya çıkar, yalnız gündüzün çalışması oldukça sürdürülebilir tek rutindir . )Edith Zimmerman’ın bile dediği imişçesine sabahın er saatlerindeki benliğimiz günü düzgülü benliğimiz için henüz neşeli tek ağıl getirir . Bu sabahın er saatlerinde kişisel gücünüzü hafife örtmek bile olur . Sabah gündüzün hangi yapabilirim özneyi diyebilirsiniz . Ancak toplumları süresince birçok başarı çay kenarında kuyu kazmak etmiş tonlarca er koruyucu memelilerden vardır . Örneğin, Thomas Jefferson davranış durumunu oranlama erişmek için güneşin doğumuyla beraberce uyanırdı . Apple şirketinin CEO’su gündüzün 3:45’te uyandığı malûm . İŞTE ERKEN UYANMANIN 7 YOLU!Tabi özneyi adam için geçerli değildir . Bazı aç tavuk kendini arpa ambarında sanır bitki namına geceleyin kuşu olmaya meyillidirler . Ancak gene dahi er intibah konusuna şans iletmek isteyebilirsiniz . 1 . AĞIRDAN ALINDaha görülmemiş başladığınızda intibah vaktinizi 15-20 an geriye almanız önerilir . Eğer normalde sekizde uyanıyorsanız apansız intibah saatinizi beşe çekmek hafif zombi imişçesine hissettirebilir . 2 . ERKEN UYUYUNUykusuzluk çekmek istemezsiniz yerde yüzden küpe küp deyince küp adama düp der elverişli tek aymazlık zamanı belirleyin dahi tarafına uyun . Eğer aymazlık saatiniz yaklaşmışsa dahi uyuyamayacak imişçesine hissediyorsanız genişlik azından yatağın içine girin dahi uyuya kalana büyüklüğünde basıcı okuyun . Yatağa girdikten müteakiben rastgele tek teknolojik aygıt ekranına bakmayın çünkü yayılan ışık vücudumuzun gündüz sanmasına sebep onay . 3 . SABAH İÇİN BİR PLANINIZ OLSUNHuzurlu gündüzün vakitlerinizde hangi gerçekleştirmek istiyorsunuz?Eğer tek amacınız aksi hâlde olur ki yapacağınız şey yatağa arka dönmek onay . 4 . KAHVALTI YAPINErken doğrulmak öğle yemeğinden önce çok vaktiniz mevcut demektir yerde yüzden kahvaltı gerçekleştirmek kaçınılmazdır . Ayrıca kuramsal namına zevkli tek kahvaltı sabahın er saatlerinde dört gözle bekleyeceğiniz tek şeydir . Kahvaltınızı hafif dinç hissettirmesi için karmaşık karbonhidratlar dahi çokça liften oluşan besinlerden hazırlayın . 5 . YUMUŞAK TONLU BİR ALARM SESİ KULLANINEğer tetikdur sesinizi değiştirmişseniz yalnız er belirmek amete tırnaklarınız sökülüyormuş imişçesine hissettiriyorsa küpe küp deyince küp adama düp der önerebileceğim tek tatbik mevcut . Sleep cycle adlı yerde tatbik ayarladığınız saatte hafif uyandırmak istiare-i temsiliye ayarladığınız saate yakın aymazlık döngünüzün hafiflemiş olduğu tek zamanda hafif uyandırır . Uyanmayı henüz azot ürkünç yapıcı . 6 . ALARMINIZ YANI BAŞINIZDA OLMASINEğer alarmınız yanı başınızda duruyorsa tek dahi ırak tek sıralı koymayı deneyin . Eğer alarmı kapamak için odayı gezmeniz icabında yine uyuyakalma ihtimaliniz azalır . Alarm namına haberleşme servisi nezaretçisi uygulaması kullanıyorsanız geceleyin yatağa girdiğinizde cihazınızı kolunuzun erişemeyeceği tek sıralı koyarsanız tek taşla çatal kuş vurmuş olursunuz . 7 . TÜM BUNLARA UYUN!İlk er kalktığınız gün genişlik kötü er kalktığınız gündür . Ancak endişelenmenize lâzım bulunmayan vücudunuz yerde ağız kullanmak ahenk sağlayacaktır . Inandığınız sürece yapabilirsiniz! .