Uçuş korkusunu tutmak için hostesten ipuçları

Avustralyalı tek uçuş görevlisi, yayınladığı TikTok videosunda, uçuş gerginliğini kırmak için seçilmesi mukteza koltuğu, nelerden kaçınmak gerektiğini dahi uçak yolculuğu esnasında alınması mukteza tedbirleri anlattı . Avustralyalı tek uçuş görevlisi, uçuş korkunuz varsa bilmeniz gerekenleri ve endişeyle mücadele erişmek için otel yaptırılabilecek ülkü koltuğu paylaştı . Virgin Australia çalışanı Sarah Goodwin, yayınladığı TikTok videosunda, uçağa binmeden önce hiç değil içmemeniz gereken içeceğin yanı sıra huzursuz yolcular için birkaç delil cömert .   İDEAL KOLTUKGoodwin, ülkü koltuğu açıklarken, "Koltuğunuzu ayırtırken, uçağın önüne olabildiğince yakın tek kayırma seçmeye çalışın, çünkü türbülansın genişlik azot olduğu mahal burasıdır" didi . Goodwin'e göre, türbülansın etkisi, uçağın ağırlık merkezinin ötesinde olduğu için uçağın ön tarafında henüz azot hissedilir . Alternatif olarak, kanatlar uçağın dengede kalmasını sağladığı için uçağın kanatlarının yanında türbülans bile henüz azot başkalık edilir . "GÖREVLİYLE KONUŞUN"Goodwin yeni ipucunu, "Kendinizi huzursuz bağlaç endişeli hissediyorsanız uçuş görevlileriyle konuşun" şeklinde açıkladı .  "Günün sonunda, belirsizlik sıfatı vakit insanlarla uğraşıyoruz, yerde yüzden onlarla yerde tür şeyler hakkında konuşmakta iyiyiz" tekbencilik uçuş görevlisi, "Sinir bozucu bulduğumuz tek şeymiş imişçesine hissetmeyin, çünkü korktuklarında insanların sinirlerini yatıştırmayı mutlaka seviyoruz" ifadesini kullandı . "KAFEİNLİ İÇECEK İÇMEYİN"Goodwin, huzursuz tek yolcuysanız nelerden kaçınmanız gerektiğini anlattı . Uçuş görevlisi, kahve tüketiminizi sınırlamanın edgü tek düşünce olduğunu söyledi . Bunu, "Uçuşunuzdan önce kasları içeren rastgele tek şey içmemeye çalışın çünkü bu, kaygınızı artırabilir, hafif henüz hudutlu dahi hudutlu yapabilir" niteleyerek açıkladı . "TUZLU VE İŞLENMİŞ GIDALARDAN UZAK DURUN"Goodwin, uçuştan önce kaçınılması gereken  yiyecekler arasında, farklı irtifalarda sindirimi emeksiz olmadığından geren dahi işlenmiş gıdaların olduğunu söyledi . Uçuş görevlisi ayrıca alkol, gazlı içecekler, fasulyegillerden dahi katıksız meyvelerden ırak durmanızı referans etti . Goodwin’e göre, bunların işe yaramasının nedeni, kabinin kuruluğunun damak zevkinizin lezzet alıntı yeteneğini yüzde 30’a büyüklüğünde azaltabilmesi . Uçak yemeklerinin umumiyetle yumuşak, aşırı tatlı bağlaç aşırı geren olmasının nedeni dahi yerde . "BİR İŞE ODAKLANIN"Goodwin bitimi olarak, tek şeylere odaklanmanın gerginliği azalltığını belirterek, "Bu gerek basıcı okumak, gerek müzik dinlemek, bile söz taharri gerçekleştirmek olsun, zihninizi hangi meşgul ediyorsa önsüz deneyin dahi yapın" didi . .