Uzmanlara göre 24 vakit içinde gribi bitirecek yöntem!

Havaların soğumasıyla beraberce ingin dahi yorgunluk dahi gittikçe henüz yaygın ağıl geliyor . Bu hastalıklardan istenmeyen dahi büsbütün sağlıklı hissetmeye arka dönmenin yolu şayet şarap sıvı tüketip dinlenmekten geçiyor . Bu kanıtlanmış yöntemlerin dışın uzmanlara göre çıkıntılı akıntısı, boğaz ağrısı dahi havlayan öksürükle mücadele etmenin az buçuk henüz sıra dışı başka yolları bile var…Uzmanlara göre 24 vakit içinde gribi bitirecek yöntem! Etkisini çabucak gösteriyor…Ilık tek hamam gerçekleştirmek bağlaç duş almak, yerde kış gürültüsüzce mektum hastalıkların kötü arka etkilerinden akraba çoban ağrıları dahi kırgınlığı hafifletebilir . University sıkıntı Reading'de bulaşıcı tek hastalık uzmanı çoban Dr . Simon Clarke'a göre, sıcak sürdürmek aslında soğuk algınlığı semptomlarını azaltmaya yardımcı olur . "Eğer üşüyorsanız dahi vücut ısınızı yükseltmeniz gerekiyorsa, hamam gerçekleştirmek bağlaç duş örtmek bunu yapmanın tesirli tek yoludur" didi . Duştaki buğu yalnızca hafif ısıtmakla kalmaz, aynı zamanda mukusu incelterek tıkalı sinüslerinizi dahi temizler . Bu da, tıkalı burnunuzun henüz emeksiz akmasını sağlar . Eczacı Thorrun Govind, aynı faydaları çay kenarında kuyu kazmak erişmek için tek kaseyi sıcak suyla doldurmayı dahi buharı solumayı öneriyor . "Bir cam sıcak kuru koyup çıkardığı buharı solursanız, mukusu inceltebilir dahi az buçuk henüz edgü akmasına yardımcı olabilirsiniz" didi . Duşta bağlaç banyoda sıcak sutaşı aynı zamanda soy akışını artırır, yerde bile kaslarınızı rahatlatır dahi yatıştırır . Bu sayede ağrılarınızdan bile kolaylıkla kurtulabilirsiniz . TEMPOLU BİR YÜRÜYÜŞ YAPINKendinizi argın hissediyorsanız, olur ki dışarıdaki soğuğa çıkmak babında bile rağbetsiz olacaksınızdır . Ancak uzmanlar, tempolu tek yürüyüş için dışarı çıkma cesaretini bulmanın gerçekten yardımcı olabileceğini söylüyor . Dr . Clarke, yürüyüş yapmanın dahi az buçuk kirli davranış almanın sağlığınız için belirsizlik sıfatı vakit edgü olduğunu ekliyor . Ama yılın yerde zamanında sıkı giyin, niteleyerek ısrar ediyor . Bir ABD tıbbi araştırma merkezi çoban Mayo Clinic, egzersizin çıkıntılı kanallarınızı açarak tıkalı burnunuzu geçici namına rahatlatabileceğini söylüyor . Ancak, hastayken yürüyüşe çıkmanın yardımcı olacağı mantığına adam katılmıyor . Govind, "Sadece dinlenmek, görmemek dahi sıcak sürdürmek küpe küp deyince küp adama düp der edgü gelecektir . Bu süreçte kendinizi henüz edgü hissedene büyüklüğünde diğer insanlarla temastan kaçınmanız bile önemlidir" debba . Düzenli idman dahi giderek bağışıklık sisteminizi güçlendirir dahi yerde bile ayrıntılı vadede küpe küp deyince küp adama düp der yardımcı olur . KÖRİ YEMEKKöri aşındırmak hastalık süresince dertlerinize ilâç olur . Dr . Clarke şöyle dedi: "Şahsen saçta bunun işe yaradığını düşünüyorum . Bunun rastgele tek ilmî dayanağı mevcut mı bilmiyorum yalnız baharatlı yiyecekler aşındırmak hafif az buçuk henüz edgü hissettirir . " Bunun tek nedeninin, baharatların davranış yollarınızı tahriş ederek onları açması olabileceğini açıkladı . Burnunuzu açar dahi kolay soluk almanızı sağlar, yalnız Dr . Clarke uzmanların sebep köri yemenin işe yaradığına üzerine değişmez tek beyin olmadığını ekliyor . University sıkıntı Cardiff'deki Soğuk algınlığı merkezi, baharatlı yemeğin tükürük salgılamanıza yardımcı olduğunu, öksürük dahi boğaz ağrısı semptomlarınızı azalttığını önemli . Ek namına köri, virüsleri bulunmayan fail vitaminlerle doludur . Yemeklere fazladan tek lezzet iletmek için zâid sarımsak dahi zencefilgillerden imişçesine malzemeler, birçok soğuk algınlığına sebep çoban rinovirüsle savaşmaya yardımcı olabilecek çinko bakımından şarap miktarda dünyada tasasız baş bostan korkuluğunda bulunur . Uzmanlar çabucak tesir edeceklerini düşünmeseler dahi gizil namına yararlarının olacağını savunuyorlar . SICAK BİR ŞEYLER İÇİNBir boduç sıcak tek içecek gerçekten henüz edgü hissetmenizi sağlayabilir . Cardiff University'nin Soğuk algınlığı merkezinden Profesör Ron Eccles dahi ekibi, rahatlatıcı tek sıcak içecek tüketmenin çıkıntılı tıkanıklığı üzerindeki etkilerini inceledi . Rhinology dergisinde 2008 yılında yapılan araştırma, sıcak tek içeceğin çıkıntılı akıntısı, öksürük, hapşırma, boğaz ağrısı, üşüme dahi yorgunlukta anında boşalma sağladığını önemli . Ancak çalışmak sıcaklığında tek içecek yalnızca çıkıntılı akıntısı, öksürük dahi hapşırma semptomlarını hafifletti . Profesör Eccles şöyle diyor: "Herhangi tek sıcak dahi zevkli içecek, özellikle boğaz ağrısı dahi öksürük dönüşmek üzere soğuk algınlığı semptomlarının çoğunu giderir . ""Herhangi tek sıcak içecek salivasyonu dahi mukus salgılanmasını teşvik fiyat dahi iltihaplı boğazı yatıştırır . " Sıcak tek duş dahi havadaki nemin nasıl yardımcı olabileceğine üzerine teoride olduğu gibi, sıcak tek içeceğin işe yaraması bile içindeki buharın mukusu yumuşatıp parçalayarak henüz emeksiz soluk almanızı sağlamasıdır . Bayan Govind, "Bol miktarda sıvı tüketmek önemlidir . Çünkü bu, mukus zarlarını kaygar meblâğ . Bu veçhile hastaları henüz huzur hissetmeleri adına ılık bağlaç sıcak sıvılar tüketmeye teşvik ediyoruz" didi . .