Kalp hastalarına covid-19, yorgunluk dahi zatürre uyarısı

Sonbaharda havaların soğumasıyla beraberce mevsimlik namına artış gösteren yorgunluk dahi diğer teneffüs yolu enfeksiyonunlarına bağlı hastalıklar bile tetiklenecek . Sıklıkla Covid-19 ilen nitelik alamet dahi bulgular gösteren yalnız farklı virüslerin sebep olduğu teneffüs yolu enfeksiyonları yerde dönemde tanıda bile karışıklığa sebep olacak…Covid-19 imişçesine yorgunluk dahi cemiyet kaynaklı zatürrenin dahi özellikle önceden bilindik yürek hastalığı olanlarda henüz ağır seyrettiği malûm . Peki yürek rahatsızlığı vukuat yerde üç hastalığa karşı nelere uyanıklık etmeli? Kardiyoloji Uzmanı Prof . Dr . Burak Pamukçu, yerde sorumu şöyle yanıtladı…BU ÖNERİLERE KULAK VERİNKalp hastaları bugünlerde dahi önümüzdeki süreçte şu noktalara uyanıklık etmeli…TEDBİRİ ELDEN BIRAKMAYINKişisel koruyucu ekipmanların kullanılması (maske, siperlik, eldiven vb) ortamdaki damlacıkları solumamızın önünde tek engebe oluşturarak korunmamıza katkı sağlar . Karşımızdaki kişilerin dahi aynı ekipmanları kullanması bulaşıcılığı önemli ölçüde kısıtlar . Kalp sağlığını savunmak için düzenli devinim edilmesi, efor kapasitesinin dahi kilonun korunması için haftada genişlik azot 3 gün 45-50 an maddeye durumun elverdiği tempoda yürüyüş yapılması elverişli olacaktır . SAĞLIKLI BESLENİNSalgın hastalık korkusu, stres, bakiye hareketisizlik, kaçlık alma, dört duvar arasında kalmak sürekli tek şeyler yiyecek ihtiyacı, bakiye tuz, kafeinli içecek dahi mineralli sutaşı tüketiminin soy basıncı seviyelerinde önemli artışa sebep olacağı unutulmamalıdır . Bu süreçte beslenmeye uyanıklık edilmesi, C vitamini içeren gıdaların tüketiminin artırılması, özellikle kapalı ortamda dolaylı tümleç dahi güneşten henüz azot faydalanma yüzünden azalacak çoban D vitamini seviyesinin korunması için hekime danışılarak dayanak alınması elverişli onay . KAPALI ALANLARA GİRMEYİNCovid-19, yorgunluk dahi viral pnömoniler oldukça bulaşıcı hastalıklar olup, damlacık enfeksiyonu namına adlandırılan başkasının teneffüs yolundan dışarı saçılan parçacıkların teneffüs yolu ilen alınmasıyla ortaya çıkar . Dolayısıyla önümüzdeki süreçte yerde hastalıklardan sığınmak için kalabalık, kapalı dahi havalandırma imkanı kısıtlı yerlerde ayrıntılı süre bulunmaktan kaçınmak gerekir . Her üç hastalığın henüz bile yayınlaşması algur mümkün olduğunca dört duvar arasında kalmak kalınmalı . Ne büyüklüğünde azot kişiyle temasta bulunulursa hastalık yayılımının bile artdil ölçüde azalacağı unutulmamalıdır . DÜZENLİ UYUYUNUyku düzeninin korunması dahi kifayetli süre istirahat bağışıklık sistemini yerde hastalıklara karşı destekleyecektir . KONTROLLERİNİZİ AKSATMAYINPandemi nedeniyle yapılması tedbirler alınıp düzenli namına kontrole gidilmeli . Doktora danışılmadan ilaçlarla alâkadar değişiklik yapılmamalı . .