Akdeniz diyeti bağışıklığı güçlendiriyor

Kış aylarının yaklaştığı bugünlerde corona virüsüne karşı vücut direncini savunmak büyük tek öneme iye . Bu noktada Akdeniz diyetini öneren uzmanlar, yerde diyetin bağışıklığı güçlendirdiğini dahi corona virüsü enfeksiyonunda kanın akışkanlığının düzenlenmesine yarayan sağladığını belirtti . İşte Akdeniz diyeti tarifi…İç Hastalıkları Uzmanı Dr . Yusuf Yıldırım, Akdeniz diyetinin faydalarını şöyle anlattı:* Corona virüsü enfeksiyonu aslında kanın akışkanlığını buzan tek mermerde hastalığı . Kanın gittiği belirsizlik sıfatı ayak ucu etkiliyor . * Corona tek mermerde hastalığı diyebiliriz . Yani soy hücrelerini dahi kanın pıhtılaşmasını etkiliyor . * Akdeniz tipi perhiz dahi kanın akışkanlığı dahi mermerde hastalıkları üzerine konuştuğumuz tek arıcı tipi olduğundan yürek mermerde hastalıklarında oluşan mermerde problemlerinin çözülmesinde dahi kanın akışkanlığının düzenlenmesinde fazlasıyla yararlandığımız arıcı biçimi . AKDENİZ DİYETİ NASIL YAPILIR?Akdeniz tipi beslenmenin başlıca yenilebilir kaynağının zeytinyağı olduğuna uyanıklık çeken Dr . Yusuf Yıldırım, Akdeniz diyetinin tarifini düşkünlük edenler için şu şekilde konuştu:* Bununla beraberce sebzevat dahi balık tüketimi diyette çok önemli mahal meblâğ . * Aksine yerde diyette meyveler çok aşkın mahal almas . Sebzeler, balık dahi zeytinyağı üzerine yerleşmiş tek arıcı biçimidir . * Akdeniz tipi diyette kavrulmuş salça dahi yağlar, ısıl işleme uğramış gıdalardan kaçınılır . * Daha çok gıdalar olduğu imişçesine doğal halleriyle tüketilip asgarî kimyevî maddeyle değme ettirilip özüne elverişli şekilde çatal edilmesi esasına dayanır .  (DHA) .