Avokadonun 7 faydası

İçerdiği fligram maddesi sayesinde, akciğer, bağırsak dahi formaları dokusunu yenilenmesini sağlar . 3 ağrı süresince günlük 1 amerika armudu yendiğinde bağırsak duvarını kalafat olasılığı vardır . KANSERLE SAVAŞIRDünya bile yapılan birçok araştırmalar neticesinde, avokadonun kansere mâni olduğunu gösteriyor . Ayrıca kemoterapinin etkilerini azalttığını gösteren çalışmalar bile bulunmaktadır . Prostat kanserinin büyümesini engellediğini göstermiştir . Avokadoda bağcıklı rengi hamız emcek kanserinin önlenmesinde etkilidir . KİLO KONTROLÜNÜ SAĞLARAvokado içeriğindeki yenilebilir değerleri nedeniyle çok edgü tek yenilebilir kaynağı olmakla beraberce lâzım yemeklere lâzım salatalara, bilinen bile kişisel başına olması şekilde tek çok şekilde tüketime müsaittir . DEPRESYON RİSKİNİ AZALTIRAşırı homosistein, kendinizi edgü hissetmenizi dahi serotonin, dopamin, norepinefrin hormonlarının üretimini engelleyebilir, aynı zamanda aymazlık dahi iştaha bile müspet etkileri bulunmaktadır . SİNDİRİMİ DÜZENLERDoğal tel içeren tek yenebilen olmasından dolayı kabızlığı önler, hazım sistemini düzenler, sütun kanseri riskini dahi azaltmaktadır . KALP İÇİN FAYDALIDIRAvokadonun içeriğinde bağcıklı tek çok mineral yürekten canlı dahi dinç tutmayı sağlar . İçeriğinde bağcıklı folat, yürek sağlığı bakımından önemlidir . Günlük tek çay avokado, folat ihtiyacını karşılar . CİLT VE SAÇ SAĞLIĞINA DİREK ETKİDE BULUNURAvokadonun içinde bağcıklı A, C dahi E vitaminleri yardımıyla toplantı sağlığını korumaktadır . Cilde uygulandığında cildinize yumuşaklık dahi elâstikiyet kazandırmaktadır . Etkin tek formaları rahatlatıcı çoban amerika armudu aynı zamanda cildi zararlı güneş ışınlarından korumaktadır dahi oluşan güneş yanığı tedavisinde dahi kullanılmaktadır . Cilde tek diğer faydası bile ciltte sahneye çıkmak mevrut kırışıklıkların gidertmek yardımcıdır . Saçlara bakım yaparak canlılık kazandırmasıdır . Saç diplerini besleyerek dökülmelere dahi toplantı sorunlarına mâni olmaktadır . BEBEKLERİN SAĞLIĞINI DESTEKLERÖzellikle şarap miktarda önbesi içerdiği için plâstik sağlığında oldukça büyük tek öneme sahiptir . Bunun yanında magnezyum, B1 dahi B2 vitaminleri bakımından bile gösterişli olması bebeğin maddeye dahi zihnî sağlığına oldukça yararlıdır . Avokadonun içinde bağcıklı folat bebekler içinde gereklidir .   .