Ayrılık sonrası beyinde neler oluyor?

İlişkilerde ırk ayrımı özellikle planlanmamış ayrılıklar sonrası altu saniyelerde yaşananlara mana verememe dahi inkâr uğruna gidebildiğini tamlayan uzmanlar, ayrılık sonrasında beyindeki dopamin, serotonin dahi oksitosin dengesinin bozulduğunu anlatım ediyor . Ayrılık sonrasında kişilerin depresif dahi kaygılı tek tin haline dönüştüğünü vurgulayan Uzman Klinik Psikolog Merve Umay Candaş Demir, kişilerin ayrıldıkları partnerlerinin toplumsal iletişim ortamı hesaplarına takılı kalıp partnerle gidilen yerlere çok sık gittikçe konuşma merkezi ödül merkezini yeğni dahi olsa uyaracak davranışlarda bulunduklarına uyanıklık çekiyor . Ayrılığın gözdağı namına görülmemesi gerektiğini kaydeden Demir, arkadaşlarla eğlenceli planlar yapmayı, tatile gitmeyi, karı ilen vakit geçirmeyi, geçmişte yapıldığında haz berin etkinliklere gene zaman ayırmayı dahi idman yapmayı referans ediyor . Üsküdar Üniversitesi NP Feneryolu Tıp Merkezi Uzman Klinik Psikolog Merve Umay Candaş Demir, ilişkilerdeki ayrılıkların ırk ayrımı beyinlerindeki kimyasallarda dahi davranışlarda sebep olduğu etkilere değinerek önemli tavsiyelerde bulundu . Ayrılık sonrası altu aksülâmel ‘inkâr’ oluyorUzman Klinik Psikolog Merve Umay Candaş Demir, ilişkideki kayıp karşısında altu saniyelerde yaşanılana mana verememe dahi inkâr ika uğruna gidilebildiğini söyledi dahi sözlerine şöyle sürme etti: “Planlanmamış tek ayrılık sürecinde yerde çok henüz aşkın görülür . İlişkinin bittiği kabullenilemez . Bu aşamada partneri taharri isteği, kızgınlık, öfke, gene tek araya gelmeye üzerine tapın bilinen bile tek henüz böyle tek ilişki kuramayacağım sakınması olmamak başlayabilir . Ayrılığın kabullenme aşamasında şayet kişinin nefsi müdafaa bilinen bile partneri suçlaması, üzüntü dahi günlük işlevsellikte düşüş imişçesine tablolar karşımıza çıkabilir . Zorlayıcı havâs nedeniyle “zaman duran sanki” denilen tek döneme girilebilir . Yaşanılan yoğun havâs nedeniyle beynimiz henüz aşkın ayrıntı hatırlar dahi olayın ayrıntılı sürdüğü, içinde bulunduğumuz zamanın geçmediği algısına kapılabiliriz . Bu aşamada unutmamamız mukteza genişlik önemli benek zamanın durmadığı dahi yerde sürecin geçeceğidir . Yeniden hayata dönme evresinde şayet ilişkinin kaybına yönelik zorlayıcı havâs azalır, düzgülü yaşantıya arka dönüş başlar . ” Oksitosin ayrılık sonrası süreci zorlaştırıyor Romantik ilişki sırasında beyinde oksitosin namına adlandırılan bağlanma hormonunun salgılandığını tamlayan Uzman Klinik Psikolog Merve Umay Candaş Demir, “Özellikle ayrıntılı süreli tek ilişkiden çıkıldıysa oksitosin süreci az buçuk henüz yüküm ağıl getirir . Bireyin ayrıldığı kişiye çoban bağlılığı, oksitosinin tek süre henüz varlığını sürdürmesi yüzünden çabucak ortadan kalkmaz . Bu sebeple ayrılık yaşanan kişi ilen aynı ortamda bulunmaz yerde süreci uzatacağı için yapılmaması levazımat listesine eklenebilir” didi . Ayrılık beynin kimyasal dengesi bozuyorUzman Klinik Psikolog Merve Umay Candaş Demir, özellikle ayrılık sonrasında beyindeki dopamin, serotonin dahi oksitosin dengesinin bozulduğuna uyanıklık çekti dahi sözlerini şöyle sürdürdü: “Normalde bizi ongun fail tek ilişki içindeyken salınan yerde kimyasallar bizim için ödül dağılmak yaratıyor, ongunluk dahi rahatlık veriyor . Ancak ayrılık gerçekleştiğinde yerde kimyasalların dengesi bozuluyor . Kişi depresif dahi kaygılı tek tin haline dönüşüyor . Hemen arkasından yine ongun olmak, yine zevklenme örtmek için arayışları olur . Bu aşamada kişiler alkol-madde bilinen bile riskli davranışlara başvurarak beyinlerinin ödül merkezlerini uyarmaya dahi aynı hazzı hissetmeye, zorlayıcı duygulardan kaçmaya çalışıyorlar . Özellikle dopamin açlığında çoban muhakeme ayrıldığı partneri ilen yine iletişime geçmek için yoğun tek arzu duyabilir, çünkü ayrıldığımız kişi ilen iletişime geçtiğimizde muhakeme bunu ödül namına algılar dahi dopamin salınımı gerçekleşir . ” Bu davranışlar ayrılığa alışmayı zorlaştırıyor Kişinin ayrıldığı partnerinin toplumsal iletişim ortamı hesaplarına takılı kalması, şerik arkadaşlardan onun hakkında malûmat toplamaya çalışması, partnerle gidilen yerlere çok sık gitmesi imişçesine konuşma merkezi ödül merkezini yeğni dahi olsa uyaracak davranışlarda bulunabildiğini tamlayan Uzman Klinik Psikolog Merve Umay Candaş Demir, “Ancak bunlar ayrılığa alışma sürecini uzatacağı için gene yapılmaması levazımat listesinde mahal alıyor . Bunun istiare-i temsiliye dopamini artıracak farklı yollar denenebilir . Arkadaşlarla eğlenceli planlar yapma, tatile gitme, geçmişte yapıldığında haz berin etkinliklere gene zaman ayırma, karı ilen vakit geçirme imişçesine nazar çalışamaz istiare-i temsiliye programlar gerçekleştirmek edgü gelecektir” niteleyerek konuştu . Ayrılık gözdağı namına görülmemeliBir gözdağı namına algılanan ayrılık sonrası konuşma merkezi ‘kaç-savaş-donakal’ sistemlerini aktive ettiğine dahi bunun sonucunda üzüntü hormonlarının arttığına uyanıklık çeken Uzman Klinik Psikolog Merve Umay Candaş Demir, “En sık duyduğumuz üzüntü hormonu çoban kortizol arttıkça, bağışıklık sistemimiz düşer, maddeye hastalıklara henüz açık ağıl geliriz, aymazlık düzeni dahi iştah bozulur dahi genişlik önemlisi ongunluk hormonu niteleyerek ün salmış serotonin hayal düzeyi düşer . O halde ayrılık tek gözdağı namına görülmemeli, ayrılığın ihtimal dahi ilişkide kişiyi kahir süreçlerin bittiği, görülmemiş deneyimlerin kazanıldığı dahi henüz sağlıklı ilişkilere atılacak tek adım namına düşünülmeli . Her karada ayrımı görülmemiş tek gezi demektir . Yeni yolculuklara yalnızca nama güvenenler çıkabilir” didi . Spora başlamak yarar sağlarYapılan çalışmalarda ayrılık acısı yaşayan insanların muhakeme aktivitelerinin, maddeye acı çeken insanların muhakeme aktiviteleri ilen nitelik olduğunun görüldüğünü anlatım fail Uzman Klinik Psikolog Merve Umay Candaş Demir, “Bununla birlikte ayrılık acısı yaşayan beyinlerin his düzenleme dahi ölçülü husul alanlarının bile aktive olduğu, aynı zamanda yaşanılan deneyimin belleğe ahir deneyimler için yardımcı olması kayıtlar bıraktığı görülmüş . Bu noktada bize düşen şayet beynimize görülmemiş etkinliklere başlayarak yardım etmemizdir . Hareket bunların başında varidat . Sevilen tek spora başlamak muhakeme kimyasının düzenlenmesine yardımcı olur” niteleyerek konuştu .   .