Çocuklarda sayısal göz yorgunluğu nasıl geçer?

Türkiye Başkent Üniversitesi Adana Dr . Turgut Noyan Uygulama dahi Araştırma Merkezi Göz Hastalıkları Uzmanı Dr . Burak Ulaş, çocukların görme duyularının gelişim takibi dahi tedaviye hızlı yanıt vermesi yüzünden çocukların dahi bebeklerin alışılagelen göz muayenelerinin boşlama edilmemesi gerektiğini belirtti . Peki çocuklarda göz muayenesi hangi sıklıkta yapılmalıdır? Dijital göz yorgunluğu nasıl geçer? İşte bilmeniz levazımat . . . Göz Hastalıkları Uzm . Dr . Burak Ulaş, çocuklarda göz hastalıkları babında uyarılarda bulundu . Çocuklarda düzenli göz kontrolü yaptırmanın öneminden bahseden Uzm . Dr . Burak Ulaş şunları söyledi:Çocuklarda düzgülü göz sağlığı; çocukların ırak dahi yakını görme, odaklanma, periferik farkındalık, el-göz koordinasyonu imişçesine ana gelişim dahi becerileri edinmeleri için önemlidir . Çocuklardaki görme kusurlarının er teşhisi dahi tedavisi çocukların yerde dönemde görme duyularının gelişim takibi dahi tedaviye hızlı yanıt vermesi nedeni ilen çocukların dahi bebeklerin alışılagelen göz muayeneleri önem sunma etmektedir . Bebeğin altu göz muayenesinin doğum sonrasında göz camanbay tarafından yapılması gerektiğine uyanıklık çeken Dr . Burak Ulaş, "İlk göz muayenesini ardından 6 . dahi 12 . aylarda, 1 yaşından sonrasında bile yıllık namına alışılagelen göz kontrolleri yapılmalıdır . Şikayeti çoban çocuk ne yaşta olursa boynu altında kalsın! kesinlikle göz hastalıkları uzmanı tarafından yoklama edilmelidir . Düzenli muayeneler yardımıyla tek bağlaç belirsizlik sıfatı çatal gözde görme azlığı, bu sebep çoban hastalıklar dahi şaşılık er belirleme edilebilir" diye konuştu . Dr . Burak Ulaş, çocuklarda rastgele tek göz hastalığına işaret edebilecek belirtilerden bazılarına değinerek ''Göz kayması başkalık edilmesi, göz kapağı düşüklüğü, göz yaşarması, çapaklanma, çok yakından okuma, televizyonu çok yakından izleme, gözlerini kısarak bakma, tek gözü kapayarak bakma, okuduğu ayak ucu kaçırma, okuduğu ayak ucu sınırlamak için inç kullanma, bulantı, geçmek art sıralarda tahtayı safi görememe, baş ağrısı, baş dönmesi, dalgınlık, başı tek yana eğerek bakma, sık sık gözlerini kaşıma imişçesine ahval başkalık edildiğinde göz hekimine başvurulmalıdır’’ dedi . Artan kompüter dahi haberleşme servisi nezaretçisi kullanımının göz sağlığını gözdağı ettiğini tamlayan Ulaş, şunları kaydetti:Kullanımı dahi yaygınlığı hızla bakiye sayısal cihazlar dahi ekranlar ilen alâkadar namına göz yorgunluğu, uyanıklık dağınıklığı, göz dahi çevresinde ağrı, yanma, batma, çirozluk hissi, odaklanma zorluğu, ışığa karşı duyarlılık, göz kapaklarında iltihap, kepeklenme dahi baş ağrısı imişçesine şikayetler oluşabilmektedir . Dijital göz yorgunluğu sendromu, diğer adıyla bilgisayara bağlı görüş bozukluğu sendromu, kompüter kullanımı esnasında bağlaç kullanımına bağlı ortaya çıkan tek sıra oküler yüzey sıkıntısı dahi görme problemi namına tanımlanmaktadır . Hastaların genişlik sık bildirdiği semptomlar; gözlerde yorgunluk, kaşıntı, kızarıklık, kuruluk, yanma, sulanma, bulanık bağlaç çift görme, yavaş odaklanma, nitelik algısında arıza dahi baş ağrısıdır . Bilgisayar, akıllı haberleşme servisi nezaretçisi dahi tablet imişçesine sayısal cihazların hayatımızdaki ayak ucu belirsizlik sıfatı geçen gün henüz bile artmaktadır . Üstelik yerde akıllı cihazların kullanımı çok küçük yaşlara düşmüş durumdadır . Dijital cihazları çocukların hayatından büsbütün çıkarmak mümkün olmamaktadır . Çocukların ayrıntılı süreler süresince bilgisayar, tablet dahi akıllı telefonla zaman geçirmeleri dahi zararlı abgun görüntülük ışığına sunulan kalmaları bununla beraberce çeşitli göz problemlerini dahi yanında getirmektedir . Yapılan çalışmalar, bilgisayar, akıllı telefon, tablet imişçesine sayısal cihazların ayrıntılı süre kullanımının göz bozukluklarının dahi kırma kusurlarının (myopi, astigmatizma) ortaya çıkmasında artışı hızlandırdığını göstermektedir . Yapılan sağlam çok çalışmada görüntülük karşısında 4-6 saatten aşkın vakit harcayan kişilerde göz rahatsızlıklarının henüz ağır ol dahi sık olduğu ortaya konmuştur . Bilgisayar başında dikkatimizi henüz bile arttırdığımız için göz kırpma sayımız düşer, bu bağlı namına bile göz kuruluğuna neden olur .  Göz yorgunluğu (astenopi) gözlerin ayrıntılı süre dahi yoğun tek şekilde kullanımı sonucu apışık düşmesidir . Uzun süre dahi koyverme vermeden tek ekrana odaklanan gözün kırpma sayısı düşmektedir dahi yerde sebeple yapılması kurutucu sağlayamayan göz yorulup katıksız göz semptomları göstermektedir . Bazı bayağı önlemler ilen çocukları sayısal ekranların zararlı etkilerinden koruyabileceğini söyleyen Dr . Ulaş, açıklamalarını şöyle sürdürdü:Gözde aşırı yorgunluğu kırmak için çocukların sık sık kompüter başından ayrılması yerde önlemlerden biridir . Ayrıca çocuklar belirsizlik sıfatı 20 dakikada tek 5 santimetre dahi ilerisine genişlik azot 10 saniye bakmalı, henüz müteakiben kompüter kullanımına sürme etmelidir . Bu bayağı idman göz kaslarını dinlendirir dahi gözü rahatlatır . En aşkın 45 dakikada tek 15 dakikalık aralıklarla görüntülük başında zaman geçirilmesi doğru olacaktır . Ekranlarla çocukların arasında genişlik azot 30 santimetre dahi ekranın göze göre konumu aşağıda olmalı böylece göz yarı kapalı pozisyonda onay dahi kuruması yavaşlar . Ebeveynler bilgisayarın kitaplar, sanat, müzik, dram dahi dış alan aktivitelerin sevmek almaması için çaba göstermeli dahi yerde alanlar babında çocukları desteklemelidir . Bu veçhile çocukların kompüter başında geçirdiği vakit, malûm tek izlence dahilinde gözlem altında tutulmalıdır .  Gözlük kullanan çocukların gözlük camlarının abgun filtreli tek camla değiştirilmesi sorunun çözümüne yardımcı olacaktır . Ayrıca özel namına çizim edilen antirefle kaplamalı camlar bile abgun ışıktan asrak özelliği taşır .  Dijital cihazlar için dahi görüntülük filtrelerinin kullanımı özellikle göz kırpma sayısındaki azalmayı avarız özellikle dahi yansıma dahi kamaşmayı azaltır .  Azalmış göz kırpma sıklığına bağlı gelişebilecek çoban göz kuruluğu görüntülük filtrelerine ilâve namına nemlendirici göz damlalarının kullanımı ilen önlenebilir .  Bilgisayar, akıllı haberleşme servisi nezaretçisi dahi tablet çalıştırmak çocukların yaşamının dahi eğitiminin ayrılmaz tek parçası olduğu sutaşı götürmez tek gerçektir . Bu veçhile doğru kullanım dahi düzenli göz muayenesine çok aşkın özen gösterilmelidir .   .