Bel ağrısı sebeplerine uyanıklık !

Bel kasının zorlanması, kasın aşırı gerilmesi bağlaç yırtılmasıdır . Bel omurgasını destekleyen, devinim ettiren adele lifleri çeşitli derecelerde dokunca görmüştür . Lifler, tek kası oluşturmak üzere demetlenmiş adele hücreleri topluluğudur .  Bir bilgi gerginliğinde, adele liflerinin bağlantıları ayrılır bağlaç kırılır, yerde bile küçük nesiç hasarlarına sebep onay . Birçok parasız yerde tür yaralanmalar sonucu bilgi kası tutulması şeklinde başvurur . Herhangi tek ağır ol sporcunun bildiği gibi, nitelikli dahi güçlü tek adele kütlesi oluşturmak için kasları azda olsa açılması gereklidir . Kaslardaki yırtıklar çok küçük olduğunda, ortopedi yerde travmadan güçlenerek çıkar, yalnız yerde yırtıklar dahi hasarlar büyüklerse, mesele olabilirler .  Omurganın eklemlerini gelenekçilik ligamantlar (bağlar) gerilir bağlaç yırtılırsa bu boyun adı verilir . Gerilme, zorlanma dahi yırtılmalar ortopedi dahi tendonlarda olursa strain bilinen bile zorlanmadan bahsedilir . Ligamentler çok katı fibrotik bağlantı dokularıdır . Eklemleri birbirine bağlayan harekete icazet almak berin dahi aşırı hareketi sınırlayan nesiç elemanlarıdır . Ligamentler dahi ortopedi beraberce çalışırlar .  Lütfen vekayiname adele gerilmesinin nedenleri dahi çözümleri dahi karışma dönüşmek üzere bilgi kasları dahi bilgi adele gerginliği hakkında bazı ilâve bilig okuyun .  Bel adele ağrıları ilen alâkadar bilinenler;Kas ağrıları seyrek ciddidir, yalnız korkunç derecede ağrı veren dahi fonksiyonu kısıtlayıcı olur . Kas dengesizlikleri omurganın çabucak çabucak belirsizlik sıfatı zamanı ağrı dahi maddeye zorluklara neden olur . Kas çekmesi, dang umumiyetle aşırı kullanım dahi tevettür olması yüzünden çoban yalnızca istirahatle birlikte iyileşen tek durumdur . Yorgun bilgi kasları kesinlikle ağrı veren değildir . Bununla birlikte, vekayiname namına yorulmuş ortopedi bilgi insan içinde ağır ol tek mesele olduğunu gösterebilir . Boyun adele ağrısı, omuzların üst kısmından kafatasının tabanına büyüklüğünde uzanır dahi bazı hastalarda tansiyon tipi baş ağrısı ve/ bağlaç dizi dahi çığal ağrılarına neden olur . Bel adele spazmları birçok art adele grubunu büyüleyici yaygın adele kasılmalarını tanımlar . Tek tek bilgi kası spazmı birlikte kasılma sona erene büyüklüğünde inanılmaz derecede ağrı veren olur . Sıkı bilgi kasları düzgülü kullanımdan müteakiben birlikte ortaya çıkabilir bağlaç spinal bağlaç yumuşak nesiç patolojisi ilen ilişkili olur . Ağrılı bilgi kasları, çoğu vakit ağır ol tek sorundan kaynaklanmaz dahi aile ortamında birlikte kolay iyileştirme edilebilirler . Kronik ağrılı bilgi kasları; aşırı kullanım yaralanmaları, iskemi bağlaç başka tek kalıcı problemin sonucu olur . Bel adele egzersizleri, temel sağlığının korunmasına yardımcı olur . Egzersizler ayrıca ölçülebilen iyileştirme tedavisinin önemli tek parçasıdır . Bel ağrısı çoban hastalar, büyük anatomik bölgelerinde mat bağlaç etkili tek ağrı hissedebilir . Bel adele tedavisi, vekayiname adele ağrılarını iyileştirme erişmek bağlaç önemli ilerlemiş yaralanmaları rehabilite erişmek için kullanılır . Bel adele ağrıları, vücudun belirsizlik sıfatı pozisyonunda desteklenmesi için bilgi kullanıldığı için, bilgi adele ağrısı kesinlikle genişlik kötü yumuşak nesiç şikayetlerine neden onay . Sırt adele ağrısı umumiyetle omuzlar arasında hissedilir dahi ayrıca şişe bağlaç kolların hareketini dahi etkileyebilir . Zorlayıcı aktivitelerden dolayı, bilgi kaslarının aşırı sertleşmesi normaldir . Çoğu olay zararsızdır, yalnız bazı tekrarlayan ağrılar aşırı kullanım yaralanmalarına dönüşme potansiyeline sahiptir . Hamstrings (arka oyluk kasları) kaynaklı bilgi ağrısı, sertleşmiş hamstring kasları bağlaç kısalmış hamsring tendonları bilgi ağrısının yaygın sebepleridir . .