COVID miyim, aksi hâlde yorgunluk mi?

Öksürük, sıkılma dahi yeğni ateş akıllara çabucak artdil soruyu getiriyor: “Yoksa COVID mı / mi oldum!” Sonbaharın gelmesiyle beraberce gribal enfeksiyonlardaki artış sıklıkla koronavirüsle karıştırılıyor . Virüs kaynaklı çoban yerde çatal hastalığı kişisel başımıza ayırt etmemiz mümkün değil . Havaların soğumaya başlamasıyla gribal hastalıklar arttı . Birçoğumuz Koronavirüs endişesiyle soluğu hastanede alıyoruz . Yüz yüze eğitime geçilmesiyle dahi aynı endişeyi çocuklarımız için hissettik . Okuldan çıkıntılı akıntısı bilinen bile yeğni tek öksürükle mevrut çocuk için “Acaba COVID mı / mi oldu” diyoruz . İki hastalığın belirtileri çok benzer, ayırmak akşama sabaha imkânsız . Bu yüzden “Mutlaka basamak başvurun” deniyor . YETİŞKİNLER‘ŞİKÂYETLERE BAKARAK AYIRICI TANI KONULMAZ’Prof . Dr . Servet Kayhan göğüs hastalıkları uzmanıYeni koronavirüs varyantları, özellikle dahi Delta varyantı, bulaşıcılık dahi bakımevi araz açısından gribe nitelik şekilde ateş, boğaz ağrısı, adele ağrıları, geniz akıntısı, öksürük, baş ağrısı imişçesine şikâyetlere sebep olur . Sadece bunlara bakarak Grip ve COVID-19’u ayırt erişmek mümkün olmayabilir . Ayırıcı tanı için PCR kulplu gerekir . Pandemi sürme ettiği için temaslı kişilerin tespiti dahi izolasyonu gerektiğinden yorgunluk benzer şikâyeti olanların bile yerde süreçte hekime başvurması önerilir . Dünya Sağlık Örgütü öncelikle sağlık personeli, 65 yaş üstü kişiler, gebeler, vekayiname hastalığı vukuat dahi 6 ay-5 yaş arası çocukların mevsimlik yorgunluk aşısı olmasını öneriyor . COVID-19 aşısı dönüşmek hafif gripten korumaz .   Aynı şekilde yorgunluk aşısının bile koronavirüse karşı koruyuculuğu hak getire . Pandemi koşullarında ayırıcı tanıda güçlük yaşanması olasılıkları yüzünden yorgunluk aşısı henüz bile önem kazandı . Maske, mesafe, hıfzıssıhha önlemlerinin aşı olamayan aç tavuk kendini arpa ambarında sanır için dahi gripten gözetici olduğu malûm . ÇOCUKLAR‘OKUL YERİNE DOKTORA GÖTÜRMEK ÇOK ÖNEMLİ’Dr . Serap Sapmaz çocuk sağlığı dahi hastalıkları uzmanıKoronavirüs yüzünden bazı çocuklar grip, ingin imişçesine üst teneffüs yolu enfeksiyonlarına ilgili araz gösterebilir . Bu hâl özellikle üst teneffüs yolu enfeksiyonlarıyla sık karşılaştığımız güz dahi kış aylarında göz karıştırıcı olur . Hasta kişiyle değme edilirse yorgunluk 1-4 gün içinde ortaya çıkarken COVID-19 semptomları değme sonrası 2-14 gün amma umumiyetle 4-5 gün içinde başlayabilir .  Enfeksiyon yayılımını önlemek dahi sevdiklerimizi savunmak adına çocuklarımızın alamet göstermesi eşek kuyruğu gibi ne uzar, ne kısalır okula göndermemek dahi doktor tarafından yoklama edilmesi bitimi basamak önemlidir . Ayırıcı tanı için çocuklardan PCR testi, boğaz kültürü bağlaç yorgunluk için tarama kulplu istenebilir . BU DÖNEMDE NELERE DİKKAT ETMELİYİZ?‘ÇOCUKLAR DAHA FAZLA PROTEİN VE ENERJİYE İHTİYAÇ DUYAR’Emel Terzioğlu Arslan, diyetisyenÇocuklar, yetişkinlerden farklı namına belirsizlik sıfatı yaşta henüz aşkın önbesi dahi enerjiye ihtiyaç duygulu . Yeterli miktarda çinko, güçlü dahi A, B12, B6, C, D dahi E vitaminlerinin alınması bağışıklık fonksiyonunun sürdürülmesi için gereklidir . Bağışıklık sistemiyle alâkadar birçok çalışmada D vitamininin önemi vurgulanıyor . Bununla beraberce bağışıklık sisteminin güçlendirilmesi için antioksidan açısından gösterişli gıdalar tüketilmeli . Özellikle kivi, nar, kırmızı meyveler, mandalina, turunçgillerden imişçesine meyvelerle karnabahar, brokoli, ıspanak, roka, pazı, maydanoz, kereviz, soğan, sarımsak imişçesine sebzevat antioksidan kapasitesi yüksek besinlerdir . Ayrıca soğan dahi sarımsak bitkilerde özelliği yardımıyla dahi enfeksiyonlara karşı gözetici üstlence üstlenir . Bağırsaklar bağışıklık sisteminin yönetildiği tek üye olduğu için bağırsakları savunmak bile çok önemli . Dolayısıyla bağırsak florasını koruyup vücut direncini arttırmak için kefir, yoğurt imişçesine probiyotik gıdalar tüketilmeli dahi gerekiyorsa probiyotik takviyeler alınmalı . Bağışıklık sisteminin güçlendirilmesinde baharatın gücünü dahi akılda tutmak gerekir . Özellikle zencefilgillerden dahi zerdeçal, içerdiği birçok vitamin, mineral dahi antioksidan yardımıyla bağışıklık sistemini güçlendirir . Ayrıca buğdaygillerden bile ışın glukan içeriği yardımıyla vücut direncini arttırır . .