Retinitis Pigmentosa

Merhaba sevilen okurlar,Bugünkü köşe yazımda kimileyin vücut bilgeliği namına bile tanımlanan sezgili beslenmeden konuşmak istedim . Sezgisel beslenme; normal namına açlık-tokluk sinyallerine güvenmeye dayalı aşındırmak yemeyi sağlayan tek yaklaşımdır dahi uygulanabilmesi için 10 umde çerçevesinde oluşturulmuştur . Bu yaklaşım; kişinin besin-zihin-beden arasında sağlıklı tek ilişki kurabilmesini dahi geliştirmesini amaçlamıştır . Bu amacın nedeni doğuştan mevcut çoban bilgeliğimizi bize hatırlatmaktır . Bu rastlantı örnek borç olursak; bebekleri düşünün .

Bebekler doyduklarında etüv aşındırmak istemediklerinden dolayı onaylama etmezler dahi kendilerinden uzaklaştırırlar . Yani bebekler hangisi isteyip hangisi istemediklerini bilirler . Bu bilgeliğe doğuştan sahiptirler . Ancak yaş aldıkça çevresel dahi hissî etmenlerden etkilenerek maddeye namına açlık-tokluk sinyallerimizin farkında olamayabiliriz .

Peki, 10 ana ilkesi nedir? Kısaca söz edelim . 1 . Diyet fikrini unutun: Sezgisel beslenmenin altu prensibi perhiz fikrini unutmanızdır . Normal arıcı şekline ahenk sağlamak için, ana amaç bedenimizin açlık-tokluk sinyallerine örs vermenizdir .

2 . Açlık hissinize saygı duyun: Açlık duygusal düşmanınız değil, gerçek tersine, bedenimizin beslenmeye ihtiyaç duyduğunu gösteren doğal dirimsel tek işarettir . Bu sinyalleri einsteinium geçtiğiniz vakit tek ahir öğününüzü henüz aşkın aşındırmak yiyerek geçirebilirsiniz . Bu veçhile ihtiyacınız büyüklüğünde dahi ihtiyacınız anda aşındırmak yemeniz özellikle henüz azot yemenize özellikle dahi açlığınıza duyduğunuz saygıyı artıracaktır .

3 . Yiyeceklerle barışın: Sezgisel beslenmenin üçüncü ana ilkesi şayet besinlere karşı koyulan yanlış etiketlerden kurtulmanızdan geçiyor . Çünkü kötü bilinen bile yanlış namına sınıflandırdığınız besinler, beyninizde artdil besinlere karşı tek çekim gücü oluşturmaktadır . 4 .

Diyeti anımsatan tüm tabuları yıkın: Üçüncü ilkede mevcut çoban sınıflandırma aşaması, dördüncü ilkede dahi çok önemlidir . Yanlış namına etiketlendirdiğiniz dahi diyeti çağrıştıran tüm tabuları unutmalısınız . Dikkat etmeniz mukteza yalnız benek bedenimizin ne besini isteyip istemediğine odaklanmamızdır . 5 .

Tokluğunuzu hissedin: Size artık aç olmadığınızı söyleyen tokalıg sinyallerinizi dinlemeye odaklanın dahi doymaya başladığınız anda aşındırmak yemeyi bırakın . 6 . Yemek yemekten sağlık alın: İstediğiniz tek yemeği tükettiğinizde alacağınız keyif, kendinizi kıvançlı dahi doygunluk hissetmenizi sağlayarak henüz azot yenilebilir tüketmenize karada açacaktır . 7 .

Duygularla etüv kullanmadan başa çıkın: Kaygı, öfke imişçesine hissî durumlarda aşındırmak yemeye yönelmek çok düzgülü dahi doğal tek davranıştır . Ancak sezgili arıcı belirsizlik sıfatı hangi büyüklüğünde bile bedenimizden mevrut sinyallere odaklanarak aşındırmak yememizi önerse de, hissî durumlarımızı baş edebilmek için aşındırmak tüketmek istiare-i temsiliye idman imişçesine başka alanlara yönelmemiz gerektiğini vurgulamaktadır . 8 . Bedeninize saygı duyun: Sezgisel arıcı yaklaşımının ilkelerinden ihtimal dahi genişlik önemlisi, bedenine saygı duymaktan geçiyor .

Bedeninizin rastgele tek kusurunu eleÅŸtirmek istiare-i temsiliye bedeninizi kabullenin dahi güzelliklerine odaklanın . Unutmayın siz belirsizlik sıfatı halinizle güzel dahi deÄŸerlisiniz .  9 . Harekete geçin dahi idman yapın .

Ruhsal dahi maddeye namına farkı dahi edgü hissedeceksiniz . 10 . Kendinize edgü davranın: Sezgisel beslenmenin bitimi ilkesi kendinize, bedeninize dahi düşüncelerinize saygı hissetmek dahi edgü davranmaktır . Kendi bedeninizi tanımaya özen gösterin dahi ihtiyaçlarınıza örs verin .

Bu aşamalarda sağlıklı besinler tüketmeyi boşlama etmeyin yalnız ara yerde kaçamaklar yaparak küpe küp deyince küp adama düp der kendinizi edgü hissettiren besinleri yeğleme edebileceğinizi dahi unutmayın . Sezgisel arıcı ilen hayatın keyfini çıkarın . Haftaya görülmemiş konular ilen görüşmek dileğiyle . Sevgiyle dahi sağlıkla kalın .

.

Merhaba sevilen okurlar, Ben hekim Ä°brahim Azimli dahi bugünkü yazımda sizlere retinitis pigmentosayı anlatacağım . Retinitis pigmentosa (RP) retinada görmeyi saÄŸlayan rod hücreleri denen fotoreseptör hücre topluluÄŸunun tek hastalığıdır . Retinitis pigmentosa henüz çok çocukluk çağında baÅŸkalık edilse dahi rastgele tek yaÅŸta ortaya çıkabilir . Her çatal gözü birde meblâğ . Karanlıkta görme ÅŸikâyeti ilen nefsi müdafaa malûm fail hastalık giderek ilerler dahi periferik görme kaybolur .

Olguların yarısından çoğu kalıtsaldır . Erkeklerde kadınlardan henüz aşkın görülür . Her 4,000 kişiden isteklendirmek yerde hastalık mevcuttur . Hastalığın ortaya çıkma yaşı kişiden kişiye değişiklik gösterir .

Bunun sebebi bitki tipin değişkenlik göstermesidir . Hastalığın terakki biçimi dahi olgudan olguya değişir . Retinitis pigmentosalı hastalarda görme kaybı aynı derecede imkânsız . Hastaların tek kısmı er yaşta görmelerini kaybederken, tek kısmı yaşamları süresince kendilerini tüze edecek büyüklüğünde görmeye iye olurlar .

Hastanın ailesindeki kişilerin hastalıkla alâkadar cins geçmişleri bilinirse hastalığın nasıl tek gidiş vereceği babında tek oranlama yürütülebilir . Bu malûmat hastanın evlilik, çocuk sahibi husul dahi uğraş seçiminde yardımcı olur . RP ağ tabaka distrofileri denilen hastalık grubu içerisinde genişlik sık rastlanılan türüdür . Farklı tiplerde bitki geçişin olduğu gösterilmiştir .

Retina Pigmentosada rod grubu fotoreseptör hücrelerinin dejenerasyonu dahi bu bağlı görev yapamama akıllandırma söz konusudur . Hastalık 20 yaşlarına doğru başlar dahi gittikçe ilerler . Hastaların genişlik önemi yakınması geceleyin körlüğüdür . Loş ortamlarda hastalar tek yerlere çarpıp sıralı düşebilirler .

Hasta aydınlıktan karanlığa geçmede zorlanır . Bunun dışında kimileyin ışık çakmaları izlenir . Hastalık ilerledikçe çevresel görmede, henüz gelecek durumlarda şayet nitelik görmede ufaklık ortaya çıkar . Hastalık belirsizlik sıfatı çatal gözü dahi meblâğ .

Tanı koyma yöntemleri arasında genişlik önemlisi ERG (Elektroretinografi) dahi Görme Alanı Testidir . ERG testinde hastalığı işaret fail traselerde önce genişlik azalması dahi sonrasında siliklik belirleme edilir . Görme alanında şayet umumiyetle çevresel daralma görülür dahi tünelden bakıyormuş duygusal oluşur . Bu veçhile hastalar etraftaki eşyaları başkalık edemezler dahi sık kazaya neden olurlar .

İlerlemiş hastalıkta, göz dibi (fundus) muayenesinde ağ tabaka damarlarının bozulmaları, iç retinal uç hücrelerinin etkilenmesi dahi görme haddi hesabı yok başının solukluğu izlenir . RP kimileyin sağırlık, aşırı şişmanlık imişçesine bazı hastalıklarla beraberce görülebileceğinden yerde hastalıkları olanlarda görme şikayetleri gözlemci değerlendirilmeli dahi göz camanbay konsültasyonu istenmelidir . Maalesef hastalığı durduracak bağlaç iyileştirme edecek tek iyileştirme hak getire . Günlük yüksek düze A vitamini alımının hastalığın seyrini azaltmakta faydalı olduğu düşünülmektedir .

Görme azlığı çoban hastalara yardımcı büyüteçli gözlükler verilebilir . Retinitis pigmentosanın tedavisi babında yürüyen çalışmalar bulunan olsa bile bunlar şu anda araştırmanın ötesine geçmiş merkezde değildir . Gen tedavileri bağlaç retinaya yerleştirilen chip implantasyonunun edgü sonuç vermesi ilerde yerde hastalara yaşam kaliteleri açısından tek ümit olacaktır . Haftaya görülmemiş konular ilen görüşmek dileğiyle .

Sağlıkla kalın . .