D vitamini eksikliği nelere karada açar?

Yapılan araştırmalar D vitamini eksikliğinin sütun dahi kestanecik kanserini tetikleyebileceğini ortaya koyuyor . Türkiye’de belirsizlik sıfatı 3 yetişkinden 2’sinin D vitamini eksikliği yaşadığına uyanıklık çeken Prof . Dr . Bengi Başer, şu uyarılarda bulunuyor: “D vitamini eksikliği, özellikle gelecek yaşlarda yürek hastalıklarından ölüm riskini artırıyor . D vitamini eksikliği yaşayan gençlerde şayet özüştürül belirgi görülme riski 4 kesme aşkın . ” Günümüzde birçok kişinin genişlik büyük şikayetlerinin başında yorgunluk, stres, adele dahi çalgıç ağrıları geliyor amma çoğu vakit yerde sorunun nasıl kaynaklandığı bulunamıyor . Kardiyoloji Uzmanı Prof . Dr . Bengi Başer, aslında bütün yerde şikayetlerin nedeninin D vitamini eksikliği olabileceğine uyanıklık çekiyor . Daha önceleri D vitaminine çalgıç sağlığı açısından önem taşıyan dahi dışarıdan alınması mukteza tek vitamin gözüyle bakıldığını söyleyen Prof . Dr . Bengi Başer, “Ancak yapılan bitimi araştırmalar, D vitamininin öneminin bugüne büyüklüğünde öteki çok henüz aşkın olduğunu ortaya koyuyor . Bu vitaminin insandaki 200’den aşkın geni etkilediği, yerde genler arasında incitmebeni dahi bağışıklıkla alâkadar hastalıklarla bağlantılı olanların bile bulunduğu anlaşıldı” debba . Başer, D vitamini eksikliğinin karada açtığı sağlık sorunlarını şöyle anlatıyor: Gençlik döneminde yüküm başkalık ediliyor “Türkiye’de belirsizlik sıfatı üç yetişkinden ikisinin D vitamini noksan . Eksiklik genelde gençlik dahi görünür yaş döneminde çok aşkın başkalık edilemiyor . Ancak gamaglobülin ölçümle saptanabiliyor . Rahatsızlık, yaş ilerledikçe dahi D vitamini eksikliği arttıkça dang güçsüzlük, sık düşme dahi ağan özellikle kramplar dahi yaygın vücut ağrıları imişçesine bozulmuş şikâyetlerle nefsi müdafaa gösteriyor .   Kalp hastalığından ölüm riskini artırıyor ABD’deki Colorado Üniversitesi Tıp Fakültesi tarafından yapılan araştırmada kandaki D vitamini düzeyi ilen 65 yaş üstü ölüm oranı arasındaki ilişki incelendi . Sonuçlar D vitamini eksikliğinin özellikle gelecek yaşlarda yürek hastalıklarında ölüm riskini artırdığını ortaya koydu . Düşük D vitamini seviyesinin yürek yetmezliğinde dahi üstlence oynadığı belirlendi . Araştırmacılar, 3 1000 400 kişinin soy örneklerini analizi sonucunda, D vitamini oranı düşük olanların yürek hastalıklarından kaynaklanan ölüm riskinin diğerlerinden üç kesme aşkın olduğunu belirleme etti .  Yüksek gerilim riski 2 kesme fazla Yetişme çağında gereğince D vitamini almayan gençlerin, alanlara nispeten yüksek gerilim dahi şeker hastalığına yakalanma olasılığının 2 kat, yürek mermerde hastalıklarının genişlik önemli nedeni çoban özüştürül sendroma yakalanma olasılığının şayet 4 kesme aşkın olduğu belirlendi . Johns Hopkins Bloomberg Halk Sağlığı Okulu'ndan Dr . Jared Reis yönetiminde 12-19 yaşlarındaki 3 1000 577 kişi üzerinde yapılan tek diğer araştırmada şayet D vitamininin önemi vurgulanarak, kapalı mekanlarda vakit geçirme dahi düzensiz arıcı alışkanlıklarının, gençlerin dahi ergenlerin mâ-ba'd sağlıklarını bile tutu altına aldığına uyanıklık çekildi .  Sırt ağrısı çekenler dikkat Düşük seviyedeki D vitamini yalnızca çalgıç erimesi riskini yüzde 300 artırmakla kalmıyor, aynı zamanda açıklanamayan çalgıç ağrılarına bile sebep oluyor . Sırt ağrısı çekenlerin yüzde 80’inde dahi D vitamini eksikliği gözlemleniyor .  12 Kanser türüyle ilişkisi var D vitamini eksikliği çalgıç problemleri dahi yürek hastalıklarının yanı sıra, sütun dahi kestanecik kanseri imişçesine sağlam çok hastalığa sebep olabiliyor . Öyle özneyi Cancer dergisinde yayınlanan tek araştırmaya göre D vitamini eksikliği, belirsizlik sıfatı yıl 23 1000 görülmemiş incitmebeni vakasına karada açabilecek potansiyele iye ağır ol tek mesele namına tanımlanıyor .  Laboratuvar çalışmalarına göre düzgülü D vitamini seviyelerine sahipseniz, incitmebeni hücreleri vücudunuzda gelişmekte zorlanıyor . D vitamini açısından güçlü tek arıcı düzenine iye kişilerde, kanserli sütun dokularının gelişme riskinin yüzde 40 azaldığı görülüyor .  NASA doktorlarından William Grant şayet birkaç yıl önce yaptığı araştırmada, düşük UV hayal düzeyi ilen 12 farklı incitmebeni türü arasında tek ilişki önemli . Bu araştırma, ABD’nin kuzeyinde yaşayanların, güneydekilere kıyasla tek buçuk kesme henüz aşkın kolon, kestanecik bilinen bile göğüs kanserine yakalandıklarını ortaya çıkardı .  Vitamin desteğini basamak danışmadan kullanmayın En önemli D vitamini kaynaklarından akraba güneştir . Ancak D vitamini güneş dışında besinler aracılığıyla bile alınabilir . Balık yağı, süt dahi süt ürünleri, mezgitgillerden balığı yağı, sardalye, uskumru, somon, titrem balığı, sürüngenler sarısı, tereyağı, buğdaygillerden ezmesi imişçesine besinlerde D vitamini dünyada tasasız baş bostan korkuluğunda bulunur . D vitamini içeren besinlerde D vitamini hareketli halde bulunmaz, önce karaciğer müteakiben böbrek tarafından çatal aşamada etkin ağıl dönüşür .  Sadece beslenmeyle D vitamini gereksinimini karşılamak oldukça zordur . Çünkü tek sürüngenler 20 IU, tek boduç süt 100 IU, tek tatlı kaşığı balık yağı 400 IU D vitamini içerir . Saat 10 . 00-15 . 00 arasında günde 10 an güneşlenmek, ciltten 3000 IU civarında D vitamini sentezini sağlar . İşte yerde veçhile güneşlenme imkânının olmadığı kış aylarında D vitamini desteklerinden yararlanma edilebilir . Ancak yerde besinler, kandaki D vitamini seviyesini ölçmeden, cilve hekim tavsiyesi olmadan hiç değil alınmamalıdır . Öyle ki, D vitamininin fazlası bebeklerde zihnî dahi maddeye geriliğe, çocuklarda şayet kabile kısalığına dahi zehirlenmelere birlikte sebep olur . D vitamini eksikliği dahi yetersizliği tanısı, kandaki D vitamini (25OHD) düzeyleri ilen konabilir . 30 ng/ml üzeri normal, 20-30 ng/ml arası D vitamini yetersizliği, 20 ng/ml altı D vitamini eksikliği namına tanımlanır . ” D vitaminin vücuttaki fonksiyonları İnce bağırsaklardan 80 dahi fosforun emilimini düzenleyerek çalgıç büyümesi, sertleşmesi dahi tamiri üzerinde tesirli onay .  Bakterileri öldüren önbesi hücrelerinin çoğalmasına dayanak verir Raşitizmi önler . Böbrek hastalıklarında düşük soy kalsiyumu seviyesini düzenler .  Postoperatif (ameliyat sonrası) adele kasılmalarını önler .  Kalsiyumla beraberce çalgıç gelişimini denetleme fiyat .  Bebekler dahi çocuklarda çalgıç dahi dişlerin düzgülü gelişme dahi büyümesini sağlar . .