Küçük çocuklarda obezite riski sebep olur?

Obez çocukların büyük tek kısmı yaşamlarına obez yetişkinler namına sürme ediyor dahi obezitenin sebep olduğu hekimlik 2 diyabet, hipertansiyon, kardiyovasküler hastalıklar imişçesine sağlık sorunlarına yatkın ağıl geliyorlar . Çocuklarda obezite gelişmesinde bitki faktörler dahi tesirli olsa bile yanlış alışkanlıkları barındıran yaşam tarzının payı çok henüz büyük . Peki nedir yerde çocuklarımızı obez yapıcı yanlış alışkanlıklar?Değişen yaşam koşulları dahi şehir hayatı çocukları durgun tek yaşam sürmeye itiyor . Çocukların özgürce devinim edebilecekleri alanlarının olmaması, ulaşım imkanlarının artmasıyla tek yerden tek sıralı yürüyerek rahîl alışkanlıklarının kaybolması, televizyon, tablet, bilgisayar gibi teknolojik aletlerle aşkın vakit geçirmeleri sonucu günlük maddeye aktiviteleri oldukça kısıtlanıyor dahi obez husul riskleri artırıyor . Obezite sorununun çözümü bağlaç önlenmesi için atacağınız genişlik tesirli adımlardan akraba çocuğunuzu sağlık alabileceği bir spor dalına yönlendirmek olacaktır . Obezitenin genişlik önemli suçlularından tek tanesi yüksek yağlı dahi şekerli, besin içeriği açısından yoksulluk tek arıcı şeklidir . Reklamlar, el çekici ambalajlar, kullanılan katkı maddeleri, yüksek miktarda şeker dahi yağ içeren gıdaların yarattığı haz algısı yüzünden çocukların büyük tek kısmı cips, kraker, yumurta imişçesine işlenmiş gıdaları sıklıkla tüketiyor . Bunlar istiare-i temsiliye dört duvar arasında kalmak yaptığınız sağlıklı atıştırmalıkları çocuğunuza sunmanız yerde gıdaların tüketiminin azalmasına katkı sağlayabilir . Aynı zamanda, yapılan birçok çalışmada şekerli içecek tüketimiyle çocukluk çağı obezitesi arasında ilişki saptanmıştır . Hazır ürün suları, kola, gazoz, hazır çikolatalı sütler imişçesine yüksek şeker dahi besinlerin içeren içecekler yerine su, ayran, süt imişçesine içeceklerin içilmesi teşvik edilmelidir . Çocuğunuz sergilediğiniz belirsizlik sıfatı davranış imişçesine arıcı şeklinizi dahi örnek alır . Anne dahi babası sürekli namına fastfood tüketen, ürün dahi göveri yemeyen, şekerli içecekleri bağımlılık haline musil çocuklar bile yanlış arıcı alışkanlıkları edinir . Çocuğunuzun obez olmasını istemiyorsanız; bozulmamış göveri dahi meyvelere, yumurta, balık, sülüngillerden imişçesine sağlıklı önbesi kaynaklarına, bambul pirinç, gerçek buğdaylı tabldot aşçısı dahi gerçek tahıllı atlatmak imişçesine gerçek tahıllara, süt, yoğurt imişçesine 80 kaynaklarına mutfağınızda mahal açmalı, sağlıklı etime hazırlamaya vakit ayırmalı dahi masaya ailece oturmalısınız . Çocuklarda aymazlık düzeninin oturtulamaması bile obezitenin nedenlerinden akraba olur . Yeterli aymazlık tokalıg sinyali berin leptin hormonunun artmasına, açlık sinyali berin ghrelin hormonunun şayet azalmasına sebep oluyor . Çocuğunuz 6-12 yaş aralığında şayet 9-12 saat, 13-18 yaş aralığında şayet 8-10 vakit uyuduğundan inanılır olun . .