Demans riskini azaltabilir: Uzmanlardan patlamış mısır önerisi

ABD’nin Şikago şehrinde mahal saha Rush Üniversitesi’nden ilim insanları, araştırma için altı yıl süresince 3 . 300 kişiyi izledi . Buna göre patlamış mısır imişçesine gerçek tahılları henüz aşkın yiyenlerin frengi riskinin henüz düşük olduğu bulundu . Tam tahıllar tel açısından çok zengindir, yerde bile şekerin soy dolaşımına karışma olmasını yavaşlatır .  Bu bile arterlerde plâka oluşmasına dahi demans riskini artıran iltihaplanmalara sebep olabilecek şeker artışlarını önler . Sadece ABD’de altı milyondan aşkın kişide demans var, yalnız yerde rakamın önümüzdeki 20 yılda çatal katından aşkın artması bekleniyor . Ortalama 75 yaşında çoban dahi demansı yok katılımcıların hepsi, 1993’ten 2012’ye büyüklüğünde 10 . 000 kişiyi izleme fail Chicago Sağlık dahi Yaşlanma Projesi’nde mahal almıştı . Her üç yılda bir, gerçek tahılları hangi sıklıkta yedikleri babında soruşturma yapıldı dahi ayrıca bilişsel dahi hafıza testlerini tamamlamaları istendi . Bunlar, tek söz listesini hatırlamak, sayıları hatırlamak dahi bunları yine doğru sıraya bırakmak imişçesine görevleri içeriyordu . BİLİŞSEL GERİLEME ORANI DAHA YAVAŞKatılımcılar henüz müteakiben tükettikleri gerçek tahıl miktarına göre beş kışkırtma ayrıldı dahi bilişsel puanları karşılaştırıldı . Buna göre tahıl grubunu aşkın tüketenlerde, demans riski henüz düşük çıktı . Araştırmacılar; yaş, cinsiyet, eğitim dahi cıgara içme imişçesine faktörleri dahi hesaba kattıktan sonra, günde üç bağlaç henüz aşkın gerçek tahıl yiyenlerin, genişlik azot yiyenlere göre bilişsel ricat oranının henüz yavaş olduğunu önemli . Beslenme Kılavuzları günde genişlik azot üç porsiyon gerçek tahıllı yenebilen öneriyor . Bir porsiyon şayet tek kesik atlatmak bağlaç yarım çay pişmiş tabldot aşçısı bağlaç pirince tekabül ediyor . Araştırmacılar gerçek tahıl yemenin demans riskini sebep azalttığından inanılır değiller, yalnız bunun soy şekerinin düzenlenmesine bağlaç sağlıklı tek bağırsağın desteklenmesine nasıl yardımcı olduğuyla bağlantılı olabileceğini söylediler . .