Detoks Diyetler Zararlı mı? Faydalı mı?

Diyetisyen Aysima Duygu Aksoy konuşmada hakkında bilig cömert .  Aslında çok yıpranmış geçmişe iye çoban detoks, bitimi günlerde fazlasıyla popüler çoban uygulamalarla hızla yaygınlaşmaya sürme ediyor . Deneme bilinen bile denememe babında ikilemde artan kişiler için hazırladığımız yazıda, detoksun hangi olduğu, popüler çoban detoks uygulamalarını dahi detoks diyetlerinin zararlı olup olmadığı sorularına yanıt arayacağız .  Detoks Nedir? Vücudumuza başta arıcı dönüşmek üzere farklı yollarla alınan zararlı dahi atık maddeler dahi toksinlerden firar namına tanımlanan detoks, yapılan muayyen uygulamalara bağlı olarak; zararlı atıkların vücuttan uzaklaştırılmasına hız kazandırmaktadır . Tarihçesi çok yıpranmış Hint geleneklerine dahi Budist ritüellerine müstenit detoks, süreç süresince yağlı, geren dahi şöhretli gıdaların tüketilmediği; hayvanî gıdalar, tahıl dahi baklagillerin büsbütün memnuiyet olduğu, yerde besinler istiare-i temsiliye yalnızca bozulmamış sebze, ürün bilinen bile sutaşı ilen beslenerek gerçekleştirilen toksin arıtma uygulamalarıdır . Çok sayıda çeşidi olduğu gibi, süreleri 1 almanak ilen 6 ağrı arasında değişen detoks uygulamaları mevcuttur .  Detoks Nasıl Yapılır? Detoksun temelinde vücutta biriken toksinlerin atılması dahi bedenin yenilenmesi amacı yatmaktadır . Yüzlerce yıllık geleneğe iye detoks uygulamaları, ritüele göre gövdesel yenilmekte, zararlı kimyasallardan arındırmakta dahi ömrü uzatmaktadır . Vücutta toksin birikmesinin çatal ana nedeni vardır . Bunlardan evlâ endojen adı gıyabî dahi vücudun kişisel içinde büsbütün doğal nedenlerle biriken atıklar, ikincisi şayet eksojen adı gıyabî dahi bilahara dışarıdan alınan atıklardır . Bu toksinlerin vücutta birikmesi sağlam çok hastalığın bile nedeni namına görülürken, doğal boşaltım sistemiyle atılan zararlı toksinler vücudun temizlenmesi açısından kifayetsiz kalabilmektedir . Bu veçhile yalnızca doğal ürün bilinen bile katışıksız süslemeye ilen muayyen tek süre beslenerek vücuttaki zararlı maddelerin atılması şeklinde uygulanmaktadır . Bu akıllandırma leke sutaşı dolmuş tek bardağa, sürekli namına kirli sutaşı ekleyerek, kirliliğin genişlik organ indirilmesi şeklinde örnekleyebiliriz . Dolayısıyla muayyen tek dönem vücuda yalnızca sutaşı dahi ürün alarak, biriken toksinlerin boşaltım sistemiyle vücuttan atılmasının amaçlandığı söylenebilir .  Detoks Diyeti Nedir? Aslında vücutta biriken zararlı kimyasalların atılması namına bilindik detoks, bitimi yıllarda zayıflama tekniği namına bile kullanılmaya başladı . Detoks diyeti namına izlenti haline mevrut uygulamaların toksinlerden arınma metodu namına kullanılmasında hiçbir sakınca görmeyen uzmanlar; yerde tekniklerin mutlak zayıflama amacına yönelik namına ayrıntılı süre yapılmasının yarardan çok dokunca vereceği yönünde özellikle düşünce . Detoks, uygulandığı dönemde yağ dahi önbesi ağırlıklı beslenmenin genişlik organ indirilmesinden kaynaklı namına hızlı kaçlık kaybı yaşanmaktadır . Metot bakımından uygulanması genişlik yüküm dahi sabır razı perhiz çeşitlerinden akraba olduğu bilinmektedir .  Detoks Diyetleri Zararlı mı? Az önce bahsettiğimiz imişçesine perhiz amacına yönelik detoks uygulamaları kısa süreli olduklarında mesele yaratmamakla birlikte, ayrıntılı süreli namına yapıldıklarında hızlı kaçlık kaybına bağlı namına karaciğer yetmezliği, şeker hastalığı, yürek yetmezlikleri imişçesine önemli sorunları bile yanında getirmektedir . Genel namına değerlendirdiğimizde detoks diyetinin zararlı olduğunu dahi yapılacaksa da perhiz danışmanı eşliğinde gerçekleştirilmesi gerektiğini söylemek yanlış olmayacaktır .   .