Güneş Çarpmasına Dikkat

Halk arasında “güneş çarpması” namına bile nitelendirilen sıcak çarpması, sıcak dahi rutubetli haziran günlerinde oldukça sık karşılaşılabilecek derhal sağlık sorunları arasında mahal alıyor . Güneş çarpmasında, vücut tetikdur sisteminin ısı artışı yüzünden dengesi bozuluyor tek başka deyişle ısı regülasyonu bozuluyor . AHEF, sıcak havalarda güneş çarpmasına karşı uyarıyor .  Etkin tek ısı kaybı olmaksızın yüksek alan ısısına sunulan sürdürmek ısı kramplarına dahi güneş çarpmasına sebep olabiliyor . Örneğin 3-4 vakit şiddetli emek bağlaç sıvı alımı olmadan terleme ilen aşırı sıcağa sunulan sürdürmek sıcak çarpmasına karada açabiliyor . Nem hangi büyüklüğünde yüksek olursa vücut ısı kaybının etkinliği dahi artdil büyüklüğünde azot oluyor . Yani terlemenin serinletici dağılmak azalıyor . Ek namına ayrıntılı süreli güçlü idman yapılması bile sıcak çarpması riskini arttırıyor .  Güneş çarpması umumiyetle hatıra tek başlangıçtan önce baş ağrısı, baş dönmesi dahi sıkılma ilen nefsi müdafaa gösteriyor . Buna karşın terleme şayet umumiyetle azalıyor . AHEF Basın Komisyonu üyelerinden Dr . Emine Gezer Özden şöyle anlatıyor: “Deri sıcak, kızarık dahi kurudur . Nabız atımları artmıştır . Solunum hızı faiz . Bilinç kaybı dahi yönlendirme bozukluğu bile gelişebilir . Bulantı, kaygı dahi aşırı terleme şayet henüz çok sıcak bitkinliğinde ortaya çıkar . Semptomları az buçuk farklı bile olsa sıcak bitkinliği dahi gene vücut ısı mekanizmalarının elverişli yok akıllandırma sonucu oluşmaktadır . Genellikle sıcak haziran günlerinde öğle vakitlerinde güneş ışınlarının sert olduğu zamanlarda gerçekleşir . Tatil yüzünden çokluk kıyısında farkında olmadan ayrıntılı zaman geçirme dahi normalin üzerinde sıcaklığa sunulan kalmamıza sebep olur . ” Dr . Emine Gezer Özden, sıcak bilinen bile güneş çarpması durumunun genişlik çok 65 yaş üzeri dahi 5 yaş altı çocuklarda, obezite problemi olanlarda, yüksek gerilim dahi yürek hastalarında, şeker (şeker) hastalığında, vekayiname böbrek yetmezliğinde, incitmebeni hastalarında, vekayiname alkolizm dahi çoklu ilaç kullanan kişilerde, düşkünler dahi dahi havale henüz aşkın geçim oluşturduğunu söylüyor . “Bu kişilerin haziran günlerinde henüz aşkın uyanıklık etmeleri gerekmektedir . Sıcak çarpması derhal tek durumdur . Mutlaka iyileştirme edilmesi gereklidir . Kişi öncelikle kesinlikle sıcak ortamdan uzaklaştırılmalı, sıcaklığı düşürmek için ıslak battaniye ilen sarılmalı bilinen bile soğuk sutaşı ilen ıslatılmış bezlerle kompres yapılmalıdır . Hastanın kendinde olmamak açık şayet sıvı verilebilir, kendinde olmamak açık değilse sıvı verilmemeli izleme dahi iyileştirme amaçlı birden genişlik yakın sağlık kuruluşuna götürülmelidir . ” Bu durumdan kaçınmak için kişiler sıcak haziran günlerinde kişisel önlemlerini alarak huzur tek sezon geçirebilirler . AHEF yerde önlemleri şu şekilde sıralıyor: - Özellikle güneş ışınlarının dünyaya sert namına geldiği öğle saatlerinde mümkün olduğunca dışarı çıkılmamalı,- Güneşe çıkmadan önce şapka, gözlük bağlaç şemsiye imişçesine aksesuarlarla ışınlardan korunmaya çalışılmalı,- Mutlaka önceden güneş kremi kullanılmalı,- İnce, terletmeyen, bireşimli yok kumaşlardan yapılmış açık renkli, şarap üst baş kullanılmalı,- Özellikle sıcak günlerde ağır dahi belâlı egzersizlerden kaçınılmalı,- Sıvı tüketimine kesinlikle uyanıklık edilmeli,- Mümkün olduğunca ılık duş almalı,- Ağır, yağlı, sindirimi yüküm etime istiare-i temsiliye sindirimi emeksiz yeğni yiyecekler yeğleme edilmeli . Özellikle tüm dünyada olduğu imişçesine ülkemizde dahi korona pandemisi ilen mücadele sürecinde esnasında kumaş dahi yırak görülmemiş toplumsal hayatımızda alacağımız kişisel tedbirler dahi gayrimeşru maksimum ahenk gösterme ilen henüz huzur dahi problemsiz tek haziran yumurtlama mevsimi geçirebiliriz . Unutmayalım özneyi özellikle kişisel özellikle dahi cemiyet sağlığı için belirsizlik sıfatı birimizin yapabileceği birçok şey vardır . .