Hamilelere 14 Yaz Önerisi

Hamilelik sürecinde lâzım bağışıklık sistemi gerekse normal değişiklikler ana adaylarını viral teneffüs yolu enfeksiyonlarına henüz duyarlı ağıl getiriyor . Bu veçhile gebelik döneminde Covid-19 düzgülü popülasyona göre henüz ağır seyredebiliyor . Covid-19’un düşüklere bağlaç er doğuma karada açtığına üzerine safi tek kanıt bulunmayan .  Acıbadem Maslak Hastanesi Kadın Hastalıkları dahi Doğum/ Perinatoloji Uzmanı Prof . Dr . İbrahim Bildirici son dönemde Covid-19 olumlu annelerin bebeklerine, doğumun çabucak ardından yapılan virüs bağlaç antikor testlerinde bazı olgularda olumlu sonuçlar alındığı yönünde bildiriler yayınlandığını belirterek,“Dolayısıyla gebelik döneminde Covid-19’un anneden bebeğe geçmediğini değişmez namına söylemek mümkün değil” debba . Prof . Dr . İbrahim Bildirici Covid-19’un semptomlarından akraba çoban yüksek ateşin hamileliğin özellikle altu 3 aylık döneminde bebeği etkileyebileceğine uyanıklık çekerek,“Bebeğin organlarının geliştiği dönem olması yüzünden hamileliğin altu 3 ayında çok titiz dönüşmek gerekiyor . Dolayısıyla içinde bulunduğumuz yerde salgın döneminde ateş, adele ağrıları, kırgınlık, öksürük, soluk darlığı, ishal, koku-tat alıntı kaybı imişçesine sorunlarda sınav yaptırmak için vakit kaybetmeden basamak başvurulmalı . Daha bile önemlisi, virüsün bulaşma riskine karşı önlemler boşlama edilmemeli” debba .  Muayenelerinizi aksatmayın!Perinatoloji Uzmanı Prof . Dr . İbrahim Bildirici, gebelik döneminde sağlıklı sürdürmek dahi Covid-19’a yakalanma riskini kırmak için fazladan tedbirler alınması gerektiğini belirterek, “Örneğin gebe tek kadınla aynı bir dikili ağacı olmamak paylaşan efrat enfekte olurlarsa, mümkünse hastahanelerde sürecini ayrı tek bu tamamlamalı . Anne adaylarının bile er dönemde Covid-19 kulplu yaptırmaları dahi tıbbi yardım almaları şart” debba . Prof . Dr . İbrahim Bildirici salgın sürecinde dahi prenatal muayenelerin boşlama edilmemesi gerektiğini hatırlatıyor . Prof . Dr . İbrahim Bildirici sağlam çok ailenin dinlenme yörelerine akın ettiği yerde dönemde Covid-19’a karşı dahi umum sağlık için alınması mukteza tedbirleri şöyle anlatıyor: Toplu taşıma araçları istiare-i temsiliye mümkünse kişisel araçlarla gezi edin .  Maske takmayı hiç değil boşlama etmeyin . Maskeniz ıslandıysa bilinen bile nemlendiyse değiştirin . Çevrenizdekilerin dahi ağız dahi burunlarını kapatacak şekilde kumaş takmalarını dileme edin .  Kapalı dahi kalabalık ortamlarda bulunmamaya özen gösterin . Açık havada, mümkünse doğayla iç içe olacağınız etkinlikler yapın .  Kumsalda, kum başında dahi şezlonglarda toplumsal mesafeye (1 . 5-2 metre) uyanıklık edin .  Ellerinizi sık sık yıkayın, bunun mümkün olmadığı durumlarda kesinlikle ülke dezenfektanı kullanın .  Çevrenizle dahi enfekte olabilecek yüzeylerle temaslarınızı mümkün olduğunca azaltın .  Güneş ışınlarının yeryüzüne genişlik sert geldiği 11:00-15:00 saatleri arasında güneşlenmeyin . Bu saatler arasında gölgede kalmanız yeridir . Yüzünüzde gelişebilecek kalıcı derin lekelenmeyi önlemek amacıyla özellikle yüz için yüksek asrak faktörlü koruyucular kullanın .  Yazın sıcak havalarda gereğince sıvı almamak dehidratasyona karada açabiliyor . Hamilelik döneminde sıvı ihtiyacının bile arttığını göz önüne alarak, belirsizlik sıfatı gün 2-2 . 5 litre sutaşı içmeyi boşlama etmeyin .  Yeterli dahi muvazeneli arıcı güçlü tek bağışıklık sistemi için bitimi basamak önemli . Hamilelikte folik asit, demir, 80 dahi omega-3 başta dönüşmek üzere, yapılması destekleri almayı boşlama etmeyin . Protein, yağ dahi yağı kifayetli şekilde aldığınız, aralık öğünleri boşlama etmediğiniz tek arıcı alışkanlığı edinin .  Her gün 7-8 vakit uyumanız, özellikle sağlıklı tek gebelik özellikle dahi bağışıklık sisteminizin güçlü kalması için çok önemli .  Yüzmek için kum istiare-i temsiliye denizi yeğleme edin .  Covid-19 gözlerden dahi bulaşabileceği için çokluk bağlaç havuza girerken yüzücü gözlüğü kullanın .  Vajinal floranın bozulması sonucu vajinal akıntı dahi kaşıntıyla nefsi müdafaa gösterebilen durumlardan sakınmak için havuzdan veya denizden çıkınca, bikini bilinen bile mayonuzu değiştirmeyi unutmayın .  Vitamin D3 bağışıklık sisteminin güçlü kalmasında önemli tek üstlence oynuyor . Bu veçhile güneşlenerek bilinen bile takviyelerle Vitamin D3 seviyenizin ülkü sınırlarda kalmasını sağlayın . .