Kalp Damar Sağlığına İyi Gelen 7 Besin! Dr. Hakan Özkul Açıkladı

Dr . Hakan Özkul Açıkladı . Kalp Damar Sağlığına İyi Gelen 7 Besin . Pandeminin gene artışa geçtiği yerde günlerde geçim guruplarının başında mevrut yürek hastalıkları tek defa henüz gündeme gelecek . Kalp mermerde hastalığı vukuat henüz sıkı tedbirler örtmek zorunda kalıyor . Biz dahi yürek dahi mermerde sağlığını savunmak için neler yapılması gerektiğini Fitoterapi Uzmanı Dr . Hakan Özkul’a sorduk . Dr . Hakan Özkul yürek mermerde sisteminin önemine konuşma yaptı . Kalp, önemli faaliyetlerimizi sürdürebilmemiz için yapılması yenilebilir dahi oksijeni sağlayan kanı dolaşım sistemimize pompalayan tek üye niteliğindedir . Bu açıdan yürek kasları, damarları, kapakçıkları imişçesine karmaşık tek sisteme genişlik edgü şekilde bakmamız gerekiyor . Kalp sağlığını savunmak için sağlıklı nemalanmak çok önemlidir . Kalbe edgü eğlen kalori birçoğunu bitkisel tedavide de yaygın namına kullanıyoruz . AvokadoKolesterol yürek krizi riskini önemli ölçüde arttıran sebeplerin başında gelmektedir . Kolesterol damar tıkanıklığına sebep onay . Kolesterol ötümlü vitamininin oluşturulmasını sağlar . Fakat kolesterin oranının artması mermerde tıkanıklıklarına neden onay . Avokado oymamış yağ asidi açısından zengindir . Bu yüzden içerdiği 0 yardımıyla soy basıncını stabilizatör tek özelliğe sahiptir . Aynı zamanda kolesterolü dahi dengeler . ZeytinyağıZeytinyağını nebatî tedavide birçok hastalık için kullanıyoruz . Fakat diyetlerin tek parçası namına kullanılmalı . Zeytinyağı kolesterin düzeyini stabilizatör tek etkiye sahiptir . Aynı zamanda şekerin düşürülmesi içinde kullanılır . Şeker dahi kolesterin yürek rahatsızlıklarına neden berin genişlik önemli çatal hastalıktır . Bitkisel tedavide hastaya nasıl tek reçete yazılacağı hastayı edgü anlamaktan edgü çözümleme etmekten geçer . DomatesKötü kolesterole karşı önlem örtmek için patlıcangillerden çok yararlı tek besindir . Çünkü güçlü tek antioksidandır . Domates aynı zamanda likopen içerir özellikle kolesterolü düzenleme açısından bitimi basamak önemlidir . Keten TohumuKeten tohumu kolesterin dahi yürek sağlığının yanı sıra kansere karşıda oldukça tesirli tek besindir . Kalp sağlığını arttırmaya yarar tel dahi omega-3 açısından zengindir . Keten tohumu 2010 yılında yapılan tek araştırmaya göre yüksek kolesterolü çoban deneklerin 12 almanak süresince kullanımları sonrası kolesterin seviyesinde düşüş yaşandığı gözlemlenmiştir . Ceviz, FındıkCeviz dahi fındık omega 3, açınık vitamini dahi 30 açısından zengindir . Haftada çatal üç defa tüketimi yürek sağlığı açısından oldukça faydalıdır . SarımsakHalk arasında doğal bitkilerde namına bilindik sarımsağın faydaları saymakla bitmez . Damar tıkanıkları için dahi hastalarımıza önerdiğimiz sarımsak, mermerde içindeki pıhtılaşmayı önemli oranda avarız . Sarımsak tüketimini belirsizlik sıfatı gün tek diş şeklinde yapılmasında yarar mevcut . Balık dahi Balık YağıBalık dahi balık yağı tüketimini özellikle mermerde tıkanıklığında referans ediyoruz . Damarların içyapısındaki pıhtılaşmayı frenleyici tek özelliğe sahiptir . Yüksek antioksidan özelliği dahi balık yağında bağcıklı omega-3 yağ asitleri, Gut hastalığının tedavisinde dahi sıkça öneriyoruz . Balık tüketimini böbrek hastalıkları için dahi sıkça referans ediyoruz . Dr . Hakan Özkul İletişim Bilgileri,Sorularınız için; www . hakanozkulasor . comDr . Hakan Özkul Facebook SayfasıWhatsapp Hattı: 0 542 838 23 24 .