Ömrü uzatıyor, sağlığınıza sağlık katıyor...

Dünya Sağlık Örgütü çok ayrıntılı zamandır görülmemiş çağın genişlik büyük sorunu namına obeziteyi işaret ediyor . Önlem alınmazsa ağrak yıllarda durumun henüz bile kötüleşeceği belirtiliyor . Uzmanlar yerde yüzden ayrıntılı zamandır sağlıklı dahi ayrıntılı yaşamla alâkadar çalışmalar sürdürüyor . Yapılan tek araştırmaya göre idman gerçekleştirmek yaşam süresini artırıyor . EGZERSİZ SÜRESİ YAŞAM SÜRESİNİ ETKİLİYORNtv'nin CNN Health’ten aktardığı tek habere göre, hangi büyüklüğünde idman yaptığınız yaşam sürenizle doğru orantılı olur .

Dünya Sağlık Örgütü’nün verilerine göre, yetişkinler tek haftada 150-300 an arası düzgülü seviyede tek maddeye aktivitede bulunmalı bilinen bile 75 ilen 150 an arasındaki tek sürede sıkı tek idman yapmalı . Ancak araştırmaya göre, gıyabî yerde süreden henüz aşkın idman yapanlar, yapmayanlara göre henüz çok yaşıyor . .