Osteoporoz Hastalarının Dikkat Etmesi Gereken 5 Kural

Osteoporoz cilve çalgıç erimesi, menepoz sonrası kadınlarda dahi gelecek yaşlarda olanlarda sık görülüyor . Ancak doğuştan mevrut vakalara bile rastlanabiliyor . Osteoporozda sırt ağrıları, geceleyin krampları dahi kolay yaşanan çalgıç kırıkları ilen karşılaşılabiliyor . Yaşam kalitesini ağır ol ölçüde düşürebilen osteoporoz kırık oluşumuna karada açmadan teşhis dahi iyileştirme planlamasının yapılması önem taşıyor . Memorial Antalya Hastanesi Ortopedi dahi Travmatoloji Bölümü’nden Prof . Dr . Ahmet Turan Aydın, osteoporoz dahi iyileştirme uygulamaları hakkında önemli bilig cömert .  Sırt ağrısı genişlik önemli belirtiOsteoporozda, çalgıç yoğunluğunun azalması dahi kemiğin içyapısının bozulmasına bağlı namına kemikler emeksiz kırılabilir ağıl gelmektedir . Özellikle menepoz sonrasında düşme, bacak incinmesi imişçesine küçük travmalarla vücudun malûm bölgelerinde kırıklar oluşabilmektedir . Omurga, kalça kemiği dahi ülke bileği yerde kırıkların genişlik yoğun görüldüğü bölgelerdir . Hastalığın teşhisi ise, umumiyetle yerde kırıkların oluşmasından müteakiben konulabilmektedir . Hastalar çoğunlukla sırt, bel, gezginci mafsal ağrıları dahi geceleyin kasınç şikayetleri ilen basamak başvururlar . Sırt omurgasının bittiği mahal ilen bilgi omurgasının başladığı bu oluşan ağrı osteoporozun genişlik besbelli işaretidir dahi düz tek zemine dayandıklarında ağrı çabucak geçer .   35 yaşına büyüklüğünde alınan önlemler büyük yarar sağlıyorKemik kütlesini artıracak önlemler osteoporoz riskinden korunmada çok önemlidir . Doğumdan itibaren çalgıç kütlesi sürekli artmaktadır dahi 35 yaşına mevrut büyüklüğünde yerde artış sürme etmektedir . Kemik ağırlığı dahi yoğunluğu 35 yaşında genişlik yüksek seviyeye ulaşmaktadır dahi yerde yaştan müteakiben bile çalgıç kütlesi azalmaya başlar . Bu yüzden 35 yaşına büyüklüğünde alınan önlemler çalgıç kütleyi artırmada genişlik yüksek yarar sağlar .   Osteoporoz kadınlarda erkeklere nispeten 10 kesme henüz aşkın görülüyorKemik kütlesi oluşmasında yaş, cinsiyet, ırksal farklılıklar, canlılık düzeyi dahi coğrafi faktörlerin büyük dağılmak vardır . Erkekler kadınlara nispeten henüz aşkın çalgıç kütlesine sahiptir . Kadınlardaki menepoz faktörü dahi göz önüne alındığında osteoporoza kadınlarda erkeklerden 10 kesme henüz aşkın rastlanmaktadır . Zencilerin çalgıç kütlesinin henüz aşkın olması ırksal faktörlerin dahi çalgıç kütlesi oluşumunda tesirli olduğunu göstermektedir .  Osteoporoz hastalarının uyanıklık etmesi gerekenler Beslenmenize uyanıklık edin . Osteoporozla mücadele ana karnında başlar . Hamilelikte kifayetli 80 dahi D vitamini alımı yerde açıdan önemlidir .  Düzenli idman yapın . Çocukluktan itibaren düzenli idman kemiklerin kuvvetlenmesini sağlayacaktır . Yüzmek, yürüyüş dahi bisiklete eklenmek yaşlılar için güvenli sporlardır . Bol şarap güneşlenin . Kemiklerin gelişiminde D vitamininin ayak ucu büyüktür . Sigara dahi bira tüketmeyin . Sigara dahi bira tüketimi kemiklerin yoğunluğunun azalmasına sebep olmaktadır . Yaşlılar için düşmeye yönelik önlemler alın . Osteoporoz çoban yaşlılar, genişlik önemsiz tek takılmada kemikleri kırılabilir . Bu yüzden onlar için özel önlemler alınmalıdır . Yaşadıkları ortamı aydınlatmak, takılıp düşebilecekleri eşyaları ortalıktan kaldırmak gerekir . Evde sönümsüz küçük hayvanat bile muhatara oluşturabilir .  Kemik yoğunluğunu yine artırmak mümkün!Belirtiler görüldüğü andan itibaren mütehassıs yardımı alınması önemlidir . Tedavi için öncelikle “Dexa” denilen tek yöntem ilen çalgıç mineral yoğunluk ölçümü uygulanmaktadır . Osteoporoz umumiyetle ilaçla iyileştirme edilir . Tedavinin ana amacı, kemiğin ısı sebep çoban hücrelerin çalışmalarını durmasınısağlamak bağlaç kemiği yapıcı hücrelerin çalışmasını artırmak esasına dayanmaktadır . Bazen yerde tedavilerin yalnızca akraba kimileyin kombine namına ikisi aynı anda uygulanır . Ancak belirsizlik sıfatı çatal iyileştirme şeklinde dahi iyileştirme D vitamini dahi 80 takviyesi ilen desteklenir .   .