Ruh dahi vücut sağlığınız için doğada zaman geçirin

Salgın sürecinde genişlik çok ihtiyaç duyulur şeylerden akraba dahi doğada vakit geçirmek evet . Doğada dönüşmek vücut dahi tin sağlığı için dahi büyük önem taşıyor . Bu veçhile uzmanlar, üzüntü dahi kaygıdan uzaklaşmak için yeşil alanlarda çokça zaman geçirmeyi öneriyor . Açık davranış dahi yeşil tek alan . Salgın döneminde adam bunların değerini henüz bile edgü anladı . Bu süreçte koşulan altu yerler doğa ilen iç içe bağ evet . Doğada zaman geçirmek ihtiyaçtan öte, aslında sağlıklı yaşamın bile vazgeçilmezi . . . Uzman Psikolog Uğur Elmas, "Kandaki rengi oranı arttıkça vücut rahatlıyor, vücut rahatlıyor . Ruh dahi vücut ikizdir . Oksijen bizi gene canlandırıyor, vücudumuza gene yaşam katıyor" didi . "İnsanın yaşama sevindini sürdürmesine büyük katkı sağlıyor"Sadece salgının yarattığı bilinmezlik dahi endişe ortamı değil, yoğun iş dahi şehir hayatı bile aç tavuk kendini arpa ambarında sanır için büyük üzüntü kaynağı . . . Elmas, "Kentleşmede hangi büyüklüğünde yeşil alana mahal veriliyorsa, hangi büyüklüğünde yeşil saha çoğalıyorsa aslında yerde insanın memelilerden namına kalması, insanın canlı namına yaşama sevincini sürdürmesine çok büyük katkı sağlıyor" niteleyerek konuştu . Doğada zaman geçirmek mahzar artırıyorYeşil alanlarda geçirilen zamanlar ailat için dahi oldukça önemli . Doğada kısa süreli piknikler dahi kahvaltılar aile içindeki dirlik ortamını artırıyor, ırk ayrımı karı içindeki iletişimini geliştiriyor . Uzmanlar, mümkün olduğunca doğada henüz aşkın vakit geçirmeyi öneriyor .  TRT Haber: Sefer Azak Kamera: Ertaç Koçak .