Şekeri bırakmak hayatınızda neleri değiştirir?

Kazandibine özne hayır der? Ya bile muhallebiye? Hele söylence tek profiterolü özne kaçırmak ister? Çay şekersiz içilir mı / mi hiç? İşte şeker bizde böyle önüne geçilmez tek arzu yaratıyor . Şekeri aldıkça henüz çok istiyor dahi yedikçe kendimizi edgü hissediyoruz . Sonrasında ‘Keşke yemeseydim’ demeyi dahi boşlama etmiyoruz . Peki bilinen şeker yemeseydik? Ne olurdu? İlk başta cildimiz henüz güzel ışıldardı, henüz acar hissederdik dahi henüz emeksiz kaçlık verebilirdik . Şeker demek, fazladan besinlerin tüketimi anlamına geliyor . Bu fazladan kalorin sonucu namına dek kaçlık almaya başlıyorsunuz . Şeker tüketimini bıraktığınız zihin aşkın kilolarınızı iletmek dahi dinç duymak henüz emeksiz olacaktır . Şeker, metabolizmanızı kötü yönde etkilerken menfi yansımalarını bile cildinizde görebilirsiniz . Aşırı şeker yüklü yiyecekler tükettiğinizde yüzünüzdeki akne imişçesine formaları sorunları ağırlaşıyor, cildiniz pürüzlü ağıl geliyor . Cildinizde sanki ‘zehir’ dağılmak fâtır şekeri bırakmak, tüm yerde sorunların bile önüne geçmenizi sağlayabilir . Tamam, şeker tek erke kaynağı . Bunu biliyoruz . Ama dolgunca şeker tüketmek henüz aşkın enerjiye iye olacağız anlamına gelmiyor . Şekerli tek gıda tükettikten müteakiben şeker seviyemiz ansızın faiz amma henüz müteakiben hatıra tek düşüşe sebep onay . İşte yerde dalgalanmalar, bizi henüz apışık dahi hâli hissettirir . Gün süresince yerde üslûp dalgalanmaları yaşamamak adına genişlik sağlıklı yöntem aşırı şeker tüketiminden vazgeçmektir . Fazla şeker tüketimi bağırsak hareketlerinde düzensizliğe sebep olurken bağırsak fonksiyonuna bile dokunca verebilir . Çok aşkın şekerli tüketmenin genişlik büyük arka etkilerinden akraba de, yerde üslûp gıdaların bağırsaktan çok hızlı tek şekilde geçmesi dahi ishale sebep olması . Aşırı şeker tüketimi kötü bakterilerin çoğalmasına sebep olurken sağlığınızı bile menfi yönde etkileşim . Şeker tüketimini bıraktığınızda, bağırsaktaki yararlı bakteriler dokunca görmez dahi bağışıklık sisteminin korunmasında önemli tek üstlence müteharrik . Şeker demek, bağımlılık demek… Ne büyüklüğünde şeker tüketirseniz artdil büyüklüğünde çok şeker istersiniz . Sonsuza büyüklüğünde gidebilecek tek döngü bu! Tatlı krizlerini sona erdirmek istiyorsanız, tatlıya ‘Güle güle!’ demeyi bilmelisiniz . Diyetinizdeki şeker dahi sun'î tatlandırıcıları bıraktığınızda, meyvelerden aldığınız doğal şekerin tadı küpe küp deyince küp adama düp der henüz bile güzel gelmeye başlayacak . Şekeri henüz azot tüketseydiniz, seratonin dahi dopamin dengesizliği yaşamaz dahi tin halinizde hatıra değişimler olmazdı . Aldığınız şeker miktarını azaltmanız hafif gün boyunca henüz istikrarlı tek tin haline dahi denetleme sahibi tek yapıya dönüştürecek . .