Uygunsuz sırt çantası kullanımı mektep çağındaki çocuklarda sırt dahi bilgi ağrılarına sebep oluyor…

İngiltere’de yapılan görülmemiş tek araştırmada, soy gruplarıyla hastalıklar arasında bağlantı olduğu belirleme edildi . Londra Üniversitesi’ne bağlı Royal Holloway Üniversitesi’nde yapılan çalışmada, tansiyon, bulaşıcı hastalıklara yakalanma belkili dahi incitmebeni riski dahi karışma dönüşmek üzere birçok hastalığın sebebinin soy grupları olabileceği belirtildi . Araştırmada, soy grubunu belirleyen genlerin aynı zamanda CVT adı gıyabî beyinde soy pıhtılaşması riski ilen dahi bağlantılı olduğu aktarıldı . 882 kişi üzerinde yapılan çalışmada araştırmacılar, AB soy grubuna iye kişilerin CVT riskinin diğer gruplara göre vasatî 5,6 kesme henüz aşkın olduğu aktarılırken, 0 soy grubuna iye kişilerin şayet yarı yarıya henüz azot olduğu bildirildi . Geçtiğimiz yıllarda ABD’de yapılan tek araştırmada bile AB soy grubuna iye kişilerin yürek rahatsılzığına yakalanma olasılıklarının yüzde 23 henüz aşkın olduğu, B soy grubuna iye kişilerin şayet 0 grubuna göre yüzde 11 henüz aşkın olduğu vurgulanmıştı .

Yapılan başka tek araştırmada 0 soy grubuna iye kişilerin davranış kirliliği imişçesine çevresel faktörlere karşı henüz dirençli olduğu, bununla beraberce yürek krizi ihtimallerinin dahi henüz düşük olduğunun altı çizilmişti . Warwick Üniversitesi'nde virolog dahi moleküler onkoloji profesörü çoban Lawrence Young, araştırmalar ilen ilgili, alyuvarlarınızın dışında bağcıklı dahi ne soy grubu olduğunuzu belirleyen moleküllerin kanınızın pıhtılaşma şeklini değiştirebileceğini söyledi . Young, “Kan grubu antijenlerinin soy pıhtılaşmasını etkilediğine üzerine hiçbir şüphe yok” derken, "Hücre zarındaki proteinler, soy pıhtılaşması dahi kardiyovasküler hastalıkların duyarlılığını etkileyebilen yerde yapışkanlık faktörlerini etkiler" niteleyerek konuştu . .

Merhaba sevilen okurlar,Bugünkü köşe yazımda kandaki ürik hamız düzeyinin yükselmesi, birikmesi dahi atılmaması sonucu sahneye çıkmak mevrut nıkris hastalığından dahi arıcı ilen çoban ilişkisinden bahsedeceğim . Sağlıklı tek bedende ürik asit, gamaglobülin çözünüp böbrekler aracılığıyla atılması gerekmektedir . Fakat metabolizmada oluşan bazı sorunlar ürik asidin bedenden atılmasını engelleyebilmektedir . Bu veçhile kişilerin arıcı düzenini dahi metabolizmalarında mevcut çoban problemin hangi olduğunu bulmaya üzerine detaylı tetkikat yapılması gerekmektedir . Gut hastalığı; hatıra nöbetler algur gelişmekte dahi şiddetli ağrılara sebep namına nefsi müdafaa malûm etmektedir .

Özellikle dahi bacak başparmağını etkilediği gözlemlenmektedir . Gut hastalığının tedavisinde; kişiye özel dahi hastalığa elverişli arıcı programlarının hazırlanması, ilaç tedavisinin yanında önemli tek dayanak olacaktır . Bu bağlamda arıcı tedavisinde öncelikle pürin içeren kalori tüketimi sınırlandırılması gerekmektedir . Çünkü pürin, vücutta ürik un dönüşmektedir .

Pürin umum anlamda insanlarda dahi insanlarda ürünlerinde, özellikle dahi ciğer, böbrek dahi diğer hayvanların ürünlerinde mahal almaktadır . Bahsettiklerimin yanında nıkris hastalarının kaçınması mukteza besinlerden söz edecek olursak;1 . Alkollü içecekler2 . İçeriği meçhul paketli dahi hazır gıdalar3 .

Şeker dahi şekerli besinler (Pekmez, reçel, bal, kıt'a . )4 . Tam yağlı süt, yağlı insanlarda suları dahi bunlarla hazırlanmış yemekler5 . Tam yağlı peynirler6 .

Kaymak, krema, mayonez7 . Hamur işi, börek, çörek, pasta, kıt'a . 8 . Tereyağ, alıştırıcı-montör yağı imişçesine hayvanî yağlar9 .

Keklik, bıldırcın imişçesine karada etleri10 . Leblebi, kuruyemişler11 . Sucuk, pastırma, kıyılmış dahi salam12 . Yağda kızartılmış, domates eklenmiş yemekler13 .

Kepekli, yulaflı, çavdarlı ekmekler14 . Sardalya, hamsigillerden dahi diğer çokluk ürünleriBunlarla birlikte düzenli idman dahi sutaşı tüketimi ürik hamız seviyesinin azalmasında önemli üstlence oynamaktadır . Eğer kaçlık fazlalığınızın olduğunu bile düşünüyorsanız kesinlikle tek mütehassıs eşliğinde kaçlık kaybı sağlamanız gerekmektedir . Çünkü hızlı kaybedilen kilo, gamaglobülin mevcut çoban ürik hamız düzeyini arttırır dahi nıkris ataklarının gelişimine karada açabilir .

Görmüş olduğunuz imişçesine maddeler algur tamlanan besinlerden kaçınıldığı, düzenli namına idman dahi sıvı tüketimi yapıldığı dahi ülkü kiloya mütehassıs eşliğinde hazırlanan arıcı programı ilen ulaşıldığı takdirde sağlığımıza müspet anlamda katkılar sağlayabiliriz .                                        Haftaya görülmemiş konular ilen görüşmek dileğiyle . Sağlıkla kalın . .

Merhaba sevilen okurlar . . Bu almanak özneyi yazımda mektep çağındaki çocukların uymayan sırt çantası kullanımlarının sebep olduğu temel sorunlardan bahsederek, önlemek adına uyanıklık etmemiz mukteza unsurlara değineceğim . Okul çağı çocuklarında, uymayan sırt çantası kullanımı , omurgaya dahi kaslara yük bindirmekte dahi bununla beraberce adele gerginliğine dahi kötü postüre(duruşa) sebep olmaktadır . Bu merkezde çocuğun postürünü menfi yönde etkileyerek sırt dahi bilgi ağrılarına sebep olmaktadır .

Bu nedenle, özellikle ana dahi babalara hemde mektep çağındaki çocuklara elverişli sırt çantası seçimi dahi taşınması babında eğitim verilmesi gerekmektedir . Yapılan araştırmalara bakıldığında, mektep çağındaki çocukların %70’inde sırt dahi bilgi ağrısı görülmektedir . Özellikle genç yaşlarda bilgi ağrısı çekenlerin gelecek yaşlarda bile bilgi ağrısı görülme riskinin arttığı belirlenmiştir . Ağır mektep çantaları taşımak dahi bunları özellikle dahi yalnız omuzda taşımak gelişme çağındaki çocuklarımızda bilgi dahi temel asimetrilerine karada açabilmektedir .

En sık karşılaşılan rahatsızlık bile Lordosis'dir . (omurganın alt/bel kısmının gelecek doğru çıkmasıdır . )Peki, çocuklarımız sırt çantalarını nasıl doğru taşırlar? Dikkat etmemiz mukteza anasır nelerdir?Kötü duruş, kompüter karşısında ayrıntılı süre dahi yanlış oturma, mektep sıralarının elverişli olmaması imişçesine yerde yaş grubunu gözdağı fail başka faktörler dahi olmakla beraberce sırt çantasının mecmu ağırlığının çocuğun ağırlığının % 10-15’ini geçmemesi gerekmektedir . Taşıdığı malzemeler yerde ağırlığın üzerinde şayet kesinlikle mektep yönetimi ilen konuşularak azaltılması uğruna gidilmelidir .

Çanta,dikkatlice kaldırılıp çatal omuza ansızın muvazeneli biçimde asılmalı dahi belirsizlik sıfatı çatal omuzda askıların uzunlukları eşit biçimde taşınmalıdır . Askıların sıkı olması, sırta oturması dahi çantanın kalçaya doğru sarkmaması önemlidir . Belden yukarıda, sırta gerçek durucu şekilde, göğüs hizasında durdu tek çanta genişlik doğru pozisyonunda demektir . Çanta içindeki malzemeler de, düz dahi ağır materyaller art gözde dahi sırta yakın yerde, yuvarlak, yumrulu, çıkıntısı çoban materyaller şayet ön göze yerleştirilmelidir .

Çantayı taşıma süresi dahi önemli tek müessir olması dolayısıyla özellikle iptidaî çocuklarında mümkünse tekerli dahi çekçekli sırt çantaları yeğleme edilmelidir . Ayrıca çocuğun çantayı yerden alırken öne eğilmeden dizlerini tüketmek kaldırması gösterilmelidir . Ailelerin çocuklarına idman yapmalarına yönelik teşvikte bulunması dahi temel kaslarının güçlendirilmesi sağlanmalıdır . Sırt bağlaç bilgi ağrısından yakınmaları algur bağlaç ailenin çocuğun omurgasında eğrilikten dahi duruş bozukluğundan şüphelendiğinde kesinlikle hekime görünmeleri babında huysuz davranmaları gereklidir .

Sağlıklı tek gelişim dahi ağrısız tek temel için çocukların kesinlikle düzenli idman yapmaları teşvik edilmeli dahi , lâzım geçmek gerekse kompüter karşısında öne doğru eğilerek ayrıntılı süre oturmasının duruş bozukluklarına dahi bu bağlı ağrılara sebep olabileceği unutulmamalıdır . Aktif dahi Sağlıkla kalın…Uzm . Fzt . Gülay Akınsel .