Verdiğiniz belirsizlik sıfatı yüzde 1 kilo, beyninizi 9 ağrı gençleştiriyor

Yeni tek araştırma, bozulmamış sebzelerle dolmuş dahi işlenmiş gıdaların azot olduğu tek arıcı düzeninin, beyninizin dirimsel yaşı için sanki tek tansık olduğunu ortaya koyuyor . Uluslararası araştırmacı ekibinin yürüttüğü tek çalışmaya göre sebze, çokluk ürünleri dahi gerçek tahıllar açısından gösterişli tek Akdeniz diyeti, vücut ağırlığındaki yalnızca yüzde 1 azalmada birlikte (obezitede karakteristik namına görülen) muhakeme yaşlanması belirtilerini yavaşlatıyor . Katılımcıların 18 ağrı arayla yapılan muhakeme taramaları, muhakeme yaşlarının zaman bilimsel yaş tahminlerine kıyasla beklenenden akşama sabaha 9 ağrı henüz genç olduğunu gösteriyor . Bu bakımevi çalışmadaki katılımcılar gibi, siz dahi yaşadığınız yıllar büyüklüğünde yaşlı hissetmiyor bilinen bile vücudunuz sizden henüz hızlı yaşlanıyormuş imişçesine hissediyor olabilirsiniz . Bu dirimsel dahi zaman bilimsel yaş arasındaki farktan kaynaklanıyor . Her çatal merkezde da, araştırmalar vücudunuzun dirimsel yaşının tek hissiyattan çok henüz fazlası olduğunu gösteriyor: Biyolojik yaşlanmanın belirtileri DNA'nız süresince noktasal namına bulunabilir, kromozomlarınızın uçlarına kazınabilir bağlaç yerde çalışmanın öne sürdüğü imişçesine beyninizin zayıflayan bağlantılarında görülebilir . Stresli olayların karada açtığı dirimsel yaşlanmanın beklenilenin çevrilebileceğini öne süren araştırmalar gittikçe artıyor . Ve yerde görülmemiş araştırma diyetinizi iyileştirmenin, kaç yaşında olursanız olun, vücut kondisyonunuzu iyileştirmek için genişlik bayağı yöntemlerden akraba olabileceğini gösteriyor . Beyin taramaları üzerinde eğitilmiş tek algoritmaya dayanıyorAraştırmalara göre Akdeniz diyetinin hafıza üzerinde müspet etkileri mevcut . Çalışmada araştırmacılar, tek bakımevi araştırmada mahal saha 102 katılımcının beyinlerini görüntüledi . Beyin taramaları, karaciğer fonksiyonu, kolesterin seviyeleri dahi vücut ağırlığı testleri sınama başlamadan önce tek defa dahi 18 ağrı müteakiben yine alındı . Gruplar yerde üç diyetten alaşağı etmek uyguladı:Kırmızı insanlarda istiare-i temsiliye şarap miktarda fındık, balık dahi sülüngillerden içeren tek Akdeniz diyetiPolifenoller için yeşil çay imişçesine birkaç fazladan içeren tek Akdeniz diyetiSağlıklı arıcı kılavuzlarına dayalı tek perhiz . Beyin yaşı tahminleri, yaklaşık 300 kişiden oluşan ayrı tek topluluktan alınan muhakeme taramaları üzerinde eğitilmiş tek algoritmaya dayanıyor dahi model, muhakeme bağlantısı ölçümlerinden yaşı doğru tek şekilde oranlama ediyor . Her yüzde 1 kaçlık kaybına, 9 ağrı gençleşmeScience Alert'in aktardığı rastlantı göre, taramaya karışma edilen kişiler vasatî 2,3 metre sistemi kaybetti . Araştırmacılar, kaybedilen belirsizlik sıfatı yüzde 1 vücut ağırlığı için katılımcıların beyinlerinin zaman bilimsel yaşlarından akşama sabaha 9 ağrı henüz genç olduğunu belirleme etti . Beyin bağlantısındaki değişikliklerin gerçekten dahi muhakeme fonksiyonlarında iyileşmeye karada açıp açmadığı şayet hâlâ büyük tek bilmece . Beyin, henüz haritasını çıkarmaya başladığımız kısalma bağlantılardan oluşan karmaşık tek ağ, yalnız yakın zamanda yapılan tek tetkik Akdeniz diyetinin yaşlı et hafıza üzerinde müspet tek dağılmak olduğuna işaret ediyor . Beyin yaşlanmasının yavaşladığına üzerine işaretler aynı zamanda henüz düşük karaciğer yağı seviyeleri dahi gelişmiş lipid profili (kolesterol dahi trigliseritler) ilen dahi ilişkilendiriliyor yalnız gene dahi yerde değişiklikler yüzeysel bağlaç kısa ömürlü olabiliyor . Peki sonuçlar katılımcılar tarafından çarpıtılmış olur mi?İsrail'deki Negev Ben-Gurion Üniversitesi'nden başyazar dahi nörobilimci Gidon Levakov, “Çalışmamız, muhakeme sağlığının korunmasında henüz azot işlenmiş gıda dahi şeker tüketimi dahi karışma dönüşmek üzere sağlıklı tek yaşam tarzının önemini vurgulamaktadır” debba . Bu oldukça önemli tek referans dahi bulgular tek bakımevi çalışmadan çay kenarında kuyu kazmak edilmiş olsa bile sorgulanması mukteza birkaç ayrıntı içeriyor . Örneğin katılımcıların çoğu insan dahi perhiz ilen yaşam tarzı alışkanlıkları hakkında çevrim içi tek soruşturma doldurdular; yerde bile verilerin hatırlayabildikleri bağlaç bildirmeyi seçtikleri şeylerle çarpıtılmış olabileceği anlamına geliyor . Ve belirsizlik sıfatı şey yemekle dahi alâkadar değil: Katılımcıların canlılık seviyeleri dahi dikkate alındı . Araştırmanın tek parçası namına ücretsiz idman salonu üyeliği aldılar dahi yerde veçhile idman dahi tek diğer faktördü . Kişilerin varidat durumları bile önemliGeçmişte yapılan araştırmalar Akdeniz diyetindeki edgü yağların hücresel düzeyde nasıl çalıştığını ortaya çıkarmıştı . Ancak aynı zamanda, Akdeniz ana besinleri açısından gösterişli tek diyetin sağlığa faydalarından kimlerin yararlandığına üzerine bazı değişkenleri dahi gözler önüne serdi . Çok sayıda balık dahi kepekli tahıl satın alabilen edgü maaşlı işlere dahi yüksek eğitime iye kişiler (diyete çoban bağlılıkları aynı olsa dahi) düşük rantabl olanlara göre kardiyovasküler sağlıkta henüz aşkın iyileşme kaydetti . .