Yaşlanmayı yavaşlatan yiyecekler!

“Ne yersen osun” – yerde söz tesadüf değildir, çünkü beslenmemiz özellikle maddeye zindeliğimizi özellikle dahi görünüşümüzü etkileşim . Yani genç hissedip, genç görünüp görünmediğimizi .  Daha önce dahi belirtildiği gibi, işlenmiş sosis, ak ahar ürünleri bağlaç tatlılar gibi sağlığa zararlı gıdalardan ve/veya iltihaplanmaya neden çoban gıdalardan mümkün olduğunca kaçınmalısınız .  Cilt yaşlanması, proinflamatuar gıdaların sebep olduğu formaları altındaki yangılanma ilen dahi hızlandırılabilir . Bunun istiare-i temsiliye haftada tek bağlaç çatal kez bol sebze , meyve , kepekli tahıllar , baklagiller , sağlıklı bitkisel yağlar , tohumlar ve kuruyemişler dahi balık yiyin .

 Bazı gıdalar (cilt) yaşlanmasını önlemede özellikle yararlıdır . Yaşlanma karşıtı genişlik edgü gıdalarÜrünler İster kepekli ekmek, gerek kepekli tabldot aşçısı bağlaç kepekli pirinç boynu altında kalsın! – kepekli ürünler sağlığımız üzerinde müspet tek etkiye sahiptir . Çünkü bunlar yalnızca ayrıntılı süreli tokalıg duygusal sağlayan dahi böylece obeziteyi önleyen değil, aynı zamanda sindirimi dahi uyarıcı liflerle doludur, yerde bile bağırsaklarımız dahi bağırsak floramız üzerinde müspet tek etkiye sahiptir .  Sağlıklı tek bağırsak florası, sağlıklı tek formaları dahi ödeşme tek vücut sağlar .

.