Yorgunluğunuz geçmiyorsa dikkat!

Zaman zaman kendinizi apışık hissettiğinizde bunu sezon geçişlerine, gün içindeki koşuşturmalara bilinen bile uykunuzu alamadığınıza bağlayabilirsiniz . Ancak yorgunluğun belirsizlik sıfatı vakit yerde nedenlerden kaynaklanmayacağına uyanıklık çeken Nöroloji Uzmanı Prof . Dr . Derya Uludüz, ‘‘Eğer yerde hâl 10 günden henüz ayrıntılı sürüyorsa bilinen bile sık sık yaşanıyorsa artdil vakit titiz olun, bile basamak başvurun . Çünkü altında önemli problemler yatabilir'' didi dahi artdil sorunları şöyle sıraladı…3 FARKLI TİPİ VARYorgunluğu irice fiziksel, ruhsal dahi adrenal bezginlik namına 3 kışkırtma ayırabiliriz . İşte bunların nedenleri…FİZİKSEL YORGUNLUK NEDENLERİUyku apnesi“Sessiz katil” niteleyerek dahi adlandırılan aymazlık apnesinin uykuda sebep olduğu bozulmalar yoğun aymazlık halindeyken vücudun gereğince dinlenmesine mâni onay dahi organlara aşkın yük bindirir . Hastalarda rengi eksikliği yoğun uykudan uyandırmak için ince zar tetikler dahi böylece davranış yolları yine açılır . Bu bile uykunun bölünmesi dahi aymazlık kalitesinin düşmesi anlamına varidat . Bu tablo, yüksek tansiyonla bağlantılıdır dahi felçle yürek krizine karada açabilir . Uyku apnesi yaşayanlarda geceleyin tuvalete kalkma, gündüzün apışık uyanma, gün içinde kendilerini apışık hissetme, yoğunlaştırılmış olmakta zorlanma dahi uyanınca başlayan baş ağrıları sık görülen şikayetlerdir . D vitamini eksikliğiPandemide önemi henüz aşkın anlaşılan D vitamini umum vücut sağlığı için ille imkânsız vitaminlerdendir . Eksikliği kimileyin yorgunluk, umum vücut ağrısı imişçesine bazı belirtilere sebep onay . Ciddi eksikliklerde şayet çalgıç ağrısı dahi yürümekte zorluğa sebep çoban takat kaybı ortaya çıkar . KansızlıkYeterince kırmızı et, derin yeşil göveri dahi bakliyat tüketilmemesi yorgunluğa neden onay . Bahsettiğimiz yerde yenilebilir grupları güçlü açısından oldukça zengindir . Demir eksikliği kansızlığa karada açar, kansızlık dolaşım sisteminin yavaş devinim etmesine dahi vücudun mukteza kanı oksijeni edgü dağıtamamasına sebep onay . Kalp hastalıklarıKalp hastalıklarının altu belirtilerinden akraba geçmeyen bezginlik olur . Üstelik yorgunluğun sebebini kansızlık namına düşünüp basamak tebelleş hastalar, şikayetler arttığında yürek hastalığıyla alâkadar tek durumla karşılaşabilir . DiyabetYorgunluğun tıbbi sebeplerinden akraba dahi şeker hastalığıdır . Eğer kendinizi belirsizlik sıfatı vakit apışık hissediyorsanız, geceleyin sık idrara çıkıyorsanız, sürekli kuraklık duygusal yaşıyorsanız cilve ağzınız kuruyorsa, bulanık görüyor, nedensiz sıralı kaçlık veriyorsanız, karın çevresinden besbelli kaçlık alıyorsanız, iyileşmesi ayrıntılı süren çökelek dahi yaralarınız varsa kesinlikle tek şeker taraması yaptırmanızı öneririm . B12 eksikliğiB12 vitamini DNA yapımında üstlence saha tek vitamindir . Eksikliğinde göz karışıklığı, unutkanlık imişçesine belirtilerin yanında yorgunluğa bile neden onay . B12 çoğunlukla hayvanî gıdalardan alındığı için vegan diyeti uygulayanlar özellikle geçim altındadır . HipotiroidiTiroit hormonu kaçlık dengesini dahi vücudun meta hızını büyüleyici hormondur . Hücrelerin reaksiyonlarını düzenleyerek erke akışını sağlar . Saçınızın, tırnaklarınızın uzaması, kaçlık alıp eda hızınız büsbütün tiroksin hormonuna bağlıdır . Tiroksin hormonu azot çoban kişiler diğer insanlara göre henüz çabuk yorulurlar . PSİKOLOJİK YORGUNLUK NEDENLERİDepresyon genişlik yaygın ruhsal bezginlik nedenidir . Çoğunlukla depresyondaki kişi yerde akıllandırma yadsıma ettiğinden hastalık ayrıntılı süre belirleme edilemez dahi kişi sebep yorgunum niteleyerek sürekli nama sorar . Kendinizi sık sık üzgün hissetmediğiniz için sıkıntınızın depresyondan kaynaklanmayacağına  inanıyor olabilirsiniz yalnız çöküntü karmaşık tek hastalıktır . Sürekli yorgunluk, kaygı, kaçlık alımı, haz berin faaliyetlere el kaybı, erke düşüklüğü, neşeli olamama dahi sürekli ağlamak irade imişçesine birçok farklı belirtiye neden olur . ADRENAL YORGUNLUKBöbreklerin çabucak üzerinde bağcıklı adrenal ukad önemlidir çünkü strese yanıt vermenize yardımcı olurlar . Kronik stresiniz varsa adrenal bezleriniz hasarlanır, enerjiniz düşer ve adrenal yorgunluk ortaya çıkar . Kendinizi apışık dahi hâli hissedersiniz . Çarpıntılarınız, kaygılarınızı bağlaç aymazlık sorununuz olur . .