Yumurtaları kartonundan çıkarıp koyuyorsanız uyanıklık

Karton yumurtaları korur . Ancak kartonun tek başka işlevi mevcut . Buzdolabında bağcıklı yiyeceklerin kokularının yumurtaya gözeneklerden geçmesini önlüyor . Ayrıca pişmemiş yumurta kabuklarında çeşitli bakteriler bulunuyor . Yumurtaları kartonundan çıkarırsak, buzdolabında değme ettiği farklı yiyeceklere yerde bakterileri geçirebilir . Ancak yumurta piştikten müteakiben kabuğundaki dahi kendisindeki toprakta riski ortadan kalkar . Ayrıca kutuların üzerinde bitimi istimal tarihleri bulunduğu için yumurtayı hangi vakit aldığınızı dahi hangi sıralı büyüklüğünde tüketmeniz gerektiğini atlamamış olursunuz . Büyükçe dahi sutaşı dolmuş tek bardağa konulan yumurta suya batıp ufkî duruyorsa taze, yarı ufkî durursa 8-10 günlük, çağıltı yüzeyine çıkıyorsa güncelliğini demektir . Ayrıca yumurtayı kırınca bile bozulmamış olup olmadığı anlaşılır . Taze yumurta kırıldığında sarısı dağılmaz, kabarık tek şekilde kalır, argon parlayan sarıdır dahi yumurtanın akı sarısından emeksiz ayrılmaz . Bayat sürüngenler kırıldığında şayet sarısı yassılaşır bilinen bile dağılır, akının akışkanlığı azalmıştır, sutaşı gibidir . YUMURTANIN FAYDALARIBağışıklık sistemini güçlendirir . Kas dahi çalgıç gelişiminde büyük dağılmak vardır . Yüksek miktarda önbesi içerdiğinden kaslara çok faydalıdır . İçerdiği amino hamız dahi vitaminler ilen vücudu besler . Göz sağlığı için çok yararlıdır dahi göz bozukluklarına yarar fiyat . İyi kolesterolü yükseltir . Kalp sağlığını korur . Hafıza problemlerine edgü varidat . Beyin sağlığı için çok faydalıdır . Vücudun güçlü seviyesini artırır . Çok faydalı tek yenilebilir olmasına rağmen yumurtanın bile bazı menfi özellikleri vardır . Bunlar umumiyetle aşkın tüketim sonucunda ortaya çıkar . Bir vitellüs 75 besinlerin dünyada tasasız baş bostan korkuluğunda bulunur . Gün içerisinde 3 tane yumurta yemek çok aşkın besinlerin örtmek demektir . Bu da kilo alımına neden onay . Çok sürüngenler tüketilirse yağ alımı faiz . Yağın artması bile yürek hastalığı risklerini artırır . Eğer yüksek kolesterole iye birisi yerse kolesterin henüz bile faiz . Bu bile yürek hastalıkları riskini çoğaltır . Fazla tüketiminde diyabete yakalanma riski doğar . Yağlı karaciğer hastalığına neden olur . Yumurta ebadına bakılarak genişlik aşkın kaloriye iye çoban besinlerden birisidir . 100 gramlık tek vitellüs 154 kcal besinlerin vardır .  Besin değerleri şayet şöyledir:Karbonhidrat 0 . 7Protein 12 . 9Yağ 11 . 2KolesterolA vitaminiPotasyumKalsiyumDemir .