Araştırma: 65 yaş üstünde edgü tek geceleyin uykusu için ülkü çalışmak sıcaklığı 20-25 basamak olmalı

ABD'li araştırmacılar, 65 yaşın üzerindeki bireylerde edgü tek geceleyin uykusu için ülkü çalışmak sıcaklığının 20-25 basamak olması gerektiğini belirleme etti . Sonuçları "Science sıkıntı The Total Environment" isimli dergide yayımlanan araştırmaya göre mütehassıs ekip, 65 yaş üzerindeki 50 kişinin 11 1000 geceleyin uykusunu izledi . Araştırmada yaş grupları babında çalışmak sıcaklığında ağır ol farklılıklar bulunduğu belirlendi, 65 yaş üzerindekilerde 20-25 derecelik çalışmak sıcaklığının edgü tek aymazlık için ülkü olduğu ortaya konuldu . Ayrıca ekip, çalışmak sıcaklığının 30 derecenin üzerine çıkması eşek kuyruğu gibi ne uzar, ne kısalır aymazlık kalitesinde yüzde 5 ila 10 düşüş kaydetti . Araştırma ekibinin başındaki Harvard Üniversitesinden Dr . Amir Baniassadi, "Bu sonuçlar, evdeki sıcaklık ortamını genişlik doğru seviyeye getirerek aymazlık kalitesinin arttırılabileceğini gösteriyor . Ayrıca yerde araştırma, ülke değişikliğinin yaşlı kişilerin aymazlık kalitesi üzerindeki gizil etkisine dahi işaret ediyor . " ifadelerini kullandı . Yaşlı bireylerin, sağlık dahi bilişsel nedenler başta dönüşmek üzere birçok sebepten geceleyin uykularının bölündüğüne işaret fail Baniassadi, gene dahi çevresel koşulların aymazlık kalitesini geliştirebileceğini kaydetti . Araştırma ekibi, bu ahir çalışmalarında ülke değişikliğinin özellikle düşük rantabl yaşlı kişilerin aymazlık kalitesi üzerindeki etkilerini incelemeyi planlıyor . .