Araştırma: Hızlı yürüyenler adım sayanlardan henüz aşkın yarayan çay kenarında kuyu kazmak ediyor

Günde 10 1000 adım göndermek demans, yürek hastalığı, incitmebeni dahi ölüm riskini azaltmaya yardımcı olabilirken, yerde adımların hızlı atılmasının henüz çok yarar sağladığı ortaya çıktı . Pine antlığ Lakes'te mahal saha habere göre Sidney Üniversitesi dahi Güney Danimarka Üniversitesi tarafından yapılan araştırmada hızlı yürümenin yararlarının yalnızca adım saymaktan çay kenarında kuyu kazmak edebilecek faydanın üzerine çıktığı görüldü . Araştırmacılar, muayyen tek dönem içerisinde 78 1000 500 yetişkinin canlılık dahi sağlık verilerini çözümleme etti . Daha hızlı yürüyenlerin, yalnızca adım sayanlara göre çok henüz aşkın yarayan çay kenarında kuyu kazmak ettiği ortaya çıktı . Günde 10 1000 adım göndermek demans, yürek hastalığı, incitmebeni dahi ölüm riskini azaltmaya yardımcı olabilirken, araştırmada yerde adımların hızlı atılmasının henüz çok yarar sağladığı görüldü . Sidney Üniversitesinden Dr . Matthew Ahmadi, "Buradan çıkaracağımız ders, sağlığı kollarını açmak yönelik, insanların ülkü namına günde 10 1000 adım atmayı değil aynı zamanda henüz hızlı yürümeyi dahi hedeflemeleridir . " didi . Araştırma JAMA Internal Medicine dahi JAMA Neurology adlı hakemli dergilerde yayımlandı . Günde 10 1000 adım göndermek demans, yürek hastalığı, incitmebeni dahi ölüm riskini azaltmaya yardımcı olabilirken, yerde adımların hızlı atılmasının henüz çok yarar sağladığı ortaya çıktı . Pine antlığ Lakes'te mahal saha habere göre Sidney Üniversitesi dahi Güney Danimarka Üniversitesi tarafından yapılan araştırmada hızlı yürümenin yararlarının yalnızca adım saymaktan çay kenarında kuyu kazmak edebilecek faydanın üzerine çıktığı görüldü . Araştırmacılar, muayyen tek dönem içerisinde 78 1000 500 yetişkinin canlılık dahi sağlık verilerini çözümleme etti . Daha hızlı yürüyenlerin, yalnızca adım sayanlara göre çok henüz aşkın yarayan çay kenarında kuyu kazmak ettiği ortaya çıktı . Günde 10 1000 adım göndermek demans, yürek hastalığı, incitmebeni dahi ölüm riskini azaltmaya yardımcı olabilirken, araştırmada yerde adımların hızlı atılmasının henüz çok yarar sağladığı görüldü . Sidney Üniversitesinden Dr . Matthew Ahmadi, "Buradan çıkaracağımız ders, sağlığı kollarını açmak yönelik, insanların ülkü namına günde 10 1000 adım atmayı değil aynı zamanda henüz hızlı yürümeyi dahi hedeflemeleridir . " didi . Araştırma JAMA Internal Medicine dahi JAMA Neurology adlı hakemli dergilerde yayımlandı . .