Op. Dr. Zaim, Kalp Haftası yüzünden ileti yayımladı

Kalp dahi Damar Cerrahisi Op . Dr . Çağın Zaim Kalp Haftası dolayısı ilen ileti yayınladı . Tüm dünyada ölüm nedenleri arasında zaman sırada mahal saha yürek dahi mermerde hastalıklarını önlemek; geçim faktörlerini denetleme altına örtmek dahi kamuoyunun dikkatini yerde önemli sağlık sorununa çekmek amacıyla belirsizlik sıfatı yıl Nisan ayının yeni haftasında gerçekleştirilen ’Kalp Sağlığı Haftası’ yerde yıl 08-14 Nisan tarihleri arasında kutlanıyor . Dr . Çağın Zaim’in Kalp Haftası ilen alâkadar açıklaması şöyle:“Genel namına yürek hastalarında görülen genişlik sık şikâyetler göğüs ağrısı, soluk darlığı, çabuk yorulma, çarpıntı, öksürük, ülke dahi ayaklarda morarma, baş dahi ense ağrıları, baş dönmesi, bayılma, ayaklarda dahi karında şişme, halsizlik, mafsal ağrılarıdır . Bu şikâyetleri çoban kişi genişlik kısa zamanda tek hekime başvurup yapılması kontrolünü yaptırmalıdır . Kalp mermerde hastalıklarından sığınmak için günlük programınıza maddeye aktiviteyi dâhil edin . 30 dakikalık tek maddeye canlılık birlikte yürek krizi dahi inmeyi önlemeye yardımcı olabilir, mümkünse merdivenleri kullanın, belirsizlik sıfatı gün genişlik azot 15 an idman bağlaç yürüyüş yapın . Uyku rutininizi belirleyin . Hazır gıdalar istiare-i temsiliye bozulmamış besinleri yeğleme edin, Sigara kullanımını bıraktığınızda koroner yürek hastalığı riskiniz tek yıl içinde yarıya inecek dahi vakit geçtikçe düzgülü düzeye arka dönecektir . Hayata nikbin bakın . Stres belirsizlik sıfatı hangi kadar, yürek hastalıkları dahi felç için dolaysız tek geçim faktörü namına gösterilmese de; yürek hastalıkları için geçim faktörleri çoban cıgara kullanımı, aşırı bira tüketimi dahi sağlıksız arıcı ilen ilişkilidir . Bu veçhile stresten ırak durulması yürek sağlığı açısından önem sunma etmektedir . Sağlıklı vücut ağırlığınızı koruyun; kaçlık kaybı, özellikle dahi kokusuz alımının azaltılmasıyla birlikte, soy basıncının düşmesini sağlar; yüksek soy basıncı, inmenin zaman sıradaki geçim faktörüdür dahi tüm yürek hastalıkları dahi inmelerin yaklaşık yarısının genişlik önemli nedenidir . Genel riskinizi bilirseniz, yürek sağlığınızı iyileştirmek için özel tek fiil planı oluşturabilirsiniz . Kan basıncınızı, kolesterin dahi şeker düzeyinizi, bel-kalça oranınızı dahi vücut kütle indeksinizi (VKİ) ölçebilecek tek sağlık uzmanını görüşme edin . Öğünler dahi öğün aralarında ürün dahi göveri tüketin, doymuş yağlardan (tereyağı, margarin, iç yağ kıt'a . ) ırak durun . Yüksek düzeyde kokusuz içeren işlenmiş gıdalara karşı toktak yaklaşın . Kalbinizi savunmak dahi sağlıklı tek yaşam tarzı seçmek sizin elinizdedir . Bu yüküm süreçte, Covid- 19 mücadelesi yürek hastaları için tek artdil büyüklüğünde henüz önem kazanıyor . Evde kalarak, teması azaltarak kendimizi güvene almamız bitimi basamak önemli . ” .