Reflü dahi Beslenme

Merhaba sevilen okurlar…Bu haftaki köşe yazımda , özellikle sıklıkla kadınların karşı karşıya kaldığı , hakkında tek çok şeyin bilinmediği osteoporoz(kemik erimesi) ‘dan dahi osteoporozun çaresi namına adlandırılan maddeye aktiviteyle çoban ilişkisinden bahsedeceğim…Osteoporoz’un kısaca tanımını yapacak olursak ; Kemiklerden 80 kaybının artması sonucunda kemiklerin delikli, zayıf ağıl gelerek kırık riskinin arttığı tek hastalıktır . Kemik yoğunluğu ölçümleri (DEXA gibi), soy dahi sidik incelemeleri ilen tanılanır . En çok omurlarda, kalça dahi güç kemiklerinde görülse dahi vücuttaki bütün kemikler yerde durumdan etkilenir . Her çatal cinste dahi görülebilmekle birlikte hastaların yüzde 80'i kadındır . BU SORUNU ÖNLEMEK VE YAVAŞLATMAK MÜMKÜN!!!Osteoporozdan korunmanın önlemlerinde altu sırada kalsiyumdan gösterişli arıcı gelirken, yeni sırada kesinlikle düzenli yapılan idman mahal alıyor .

Özellikle henüz çalgıç gelişiminin tamamlanmadığı 20’li yaşlar öncesinde yapılan egzersizler, kemiklere maksimal 80 stoklanmasını sağladığı dahi kemiğin organik-inorganik yapısını tümüyle güçlendirdiğinden çok amma çok faydalı bulunuyor . KEMİKLER YENİLENMEYE DEVAM EDİYOR… .

Merhaba sevilen okurlar,Bugünkü köşe yazımda çabucak çabucak şunda bunda gözlemlenen reflüden dahi arıcı ilen çoban ilişkisinden söz erişmek istedim . Reflü; aşındırmak yedikten müteakiben omurgalılarda içeriğinin aşındırmak borusuna arka dönmesi namına kısaca tanımlanabilmektedir . Bu hastalık umumiyetle ilaç dahi arıcı tedavisi ilen denetleme altına alınabilmektedir . Alınmadığı takdirde kişilerin yaşam kalitesini menfi anlamda etkilemekte dahi düşürmektedir . Midede sûz hissi, ağız kokusu, öksürük, göğüs ağrısı dahi hıçkırık imişçesine semptomlar reflü belirtileri arasında mahal almaktadır .

Reflü ne sebeplerden dolayı sahneye çıkmak gelebilir?Alkol dahi cıgara kullanmakAşırı aşındırmak yemekKızartılmış yiyecekler, yağlı etüv tüketmekAsitli meyveler dahi ürün sularını tüketmekFazla kiloya iye olmakHamilelik .