Reflünüz varsa ağzınıza birlikte sürmeyin!

Uygun miktarda sutaşı tüketimi böbrekler, yürek dahi karaciğer başta dönüşmek üzere bütün aza için önemli önem taşıyor . Ancak bu rağmen sutaşı içmeyi boşlama fail binlerce memelilerden mevcut . Su içmeyen insanların vücutlarının kuruduğu dahi döküntülerin oluştuğu görülür . Bu kişiler, sık sık nemlendirici çalıştırmak zorunda kalır . Ancak doğru miktarda sutaşı tüketimi, nemlendiricilere bağımlı yaşamanızın önüne geçer .

Bu sayede cildiniz osurgan böceği toparlar . Daha sağlıklı dahi henüz güzel tek formaları çin sutaşı içmeyi artırın . Her gündüzün uyandığınızda, aç karnına kesinlikle sutaşı için . .

Mide asidinin tek kısmının aşındırmak borusuna kaçmasına hamız reflü denir . Bir kişide hamız reflüsü olduğunda, omurgalılarda yanması hisseder . Midede bağcıklı güçlü tek hamız çoban hidroklorik asit, gıdanın parçalanmasına yardımcı onay dahi toprakta imişçesine patojenlere karşı tek müdafaa görevi görür . Yemek borusu kapalı olmasa da, midenin çeperi, önsüz midenin güçlü asidinden korur . Yiyeceklerin mideye girmesine icazet almak verirken aşındırmak borusuna arka gelmesini frenleyici tek kapakçık vardır .

Bu kapakçık arızalandığında omurgalılarda asidi aşındırmak borusuna arka dere . Asit biriktikçe, kişi aşındırmak borusunda sûz duygusal yaşar . Bu hazımsızlıktır . Bazı yiyecekler dahi omurgalılarda yanmasını tetikleyebilir .

İşte omurgalılarda yanmasını tetikleyen 7 besin…1 . Baharatlı yiyeceklerMide yanmasına çok baharatlı yiyecekler sebep olur . Mide ekşimesine sebep oluyorsa baharatlı yemeklerden kaçının . Ardından, yeğleme ettiğiniz seçeneklerin henüz yeğni alternatiflerini aşamalı namına gene tadın .

2 . Yağlı yiyeceklerİnsanlar, hamız reflü dahi karışma dönüşmek üzere çeşitli sağlık nedenleriyle yağlı yiyeceklerden kaçınmalıdır . Yüksek yağ içeriğine iye yiyecekler hamız reflü semptomlarını henüz bile kötüleştirebilir . Ayrıca, yağ oranı yüksek yiyecekler yemek, vücudun aşındırmak borusunu bile ferahlatıcı öd kesesinin özgür bırakmasını tetikleyebilir .

3 . KafeinKafein içeren yenebilen dahi içecekler arasında kahve, soda, çay, buzlu çay dahi diğerleri dünyada tasasız baş bostan korkuluğunda bulunur . Mide ekşimesi çekiyorsanız kahveden kaçınmamalısınız . Daha azot besinlerin tüketmeyi dahi porsiyon boyutlarına çok uyanıklık etmelisiniz .

Mide ekşimesi çekiyorsanız olur ki belirsizlik sıfatı gündüzün tek çay kahve içmekte mesele yaşamazsınız . Gün süresince çok miktarda kahve içerseniz, omurgalılarda ekşimesi yaşayabilirsiniz . .