Sıcak Havaların İnsan Psikolojisi Üzerindeki Etkileri

Yakın Doğu Üniversitesi Hastanesi Psikiyatri Anabilim Dalı Uzman Psikoloğu Tuğçe Denizgil Evre, Canlılar Üzerinde Stres Yaratan Etkenlerden Biri Olan Aşırı Sıcak Havaların, Nefes Alma dahi Kalp Atım Hızında Artış imişçesine Bedende Meydana Getirdiği Değişimlerin, Panik Bozukluk Yaşayan Hastalarda Panik Atakları Tetikleme, Depresyonu Olan Hastalarda şayet Stresi İkiye Katlayarak Keyifsizlik dahi Mutsuzluk Durumları Yaratabilme imişçesine Etkileri Olduğunu Söyledi .  "Stresi kabaca, organizmanın ahenk kapasitesini büyüleyici etmenlere dahi yaşanılan değişime ahenk sağlama tepkisi namına tanımlayabiliriz . " tekbencilik Tuğçe Denizgil Evre, yerde bağlamda, bakiye sıcaklık ortalaması ilen nemin vücut üzerinde halsizlik, yürek çarpıntısı, ateş basması, yüksek gerilim imişçesine bir iştir oldu sorunlara sebep olmasının yanı sıra, memelilerden psikolojisini dahi yakından etkilediğini bildirdi . Tuğçe Denizgil Evre; "Hava Sıcaklıklarındaki Artış Uyku Bozukluklarına Neden Olabiliyor . "Sıcak havalarda aymazlık problemlerinin dahi sıkça karşılaşılan sorunlardan akraba olduğunu tamlayan Tuğçe Denizgil Evre, kifayetsiz uykunun, argın dahi apışık hissetme ilen tahammülsüzlüğü dahi yanında getirebildiğini anlatım etti . "Yaz aylarında yaşanan önemli psikiyatrik yakınmalardan akraba dahi uykusuzluktur . " tekbencilik Tuğçe Denizgil Evre şöyle sürme etti; "Buradaki genişlik önemli faktör şayet uykusuzluğun bipolar hastalığının, aşırı neşeli, haraketli kıt'a . köpek dönemi tetikleyebilmesidir . Ayrıca halka gün içerisinde huzursuzluk, sinirlilik, tahamül edememe dahi gerginliğe dahi karada açabilmekte, yerde bile lâzım duygusal, lâzım sosyal, gerekse hevesli ilişkilerde yıpranma bilinen bile zevale yüz tutmak karada açabilmektedir . "Artan Sıcaklıklar Ruhsal Hastalıkları TetikliyorArtan haziran sıcakları yüzünden açık kalamin gerçekleştirilen aktivitelerin sekteye uğraması bilinen bile azalmasının söz natürmort olduğu durumlarda bile kişilerde ağız tatsızlığı halinin yaşanabileceğini söyleyen Tuğçe Denizgil Evre, tek diğer önemli sorunun şayet uyanıklık mucip işleri sürdürmede yaşanan menfi etkilenmeler olduğunu belirtti . "Hava sıcaklığındaki artışlar özellikle ruhî hastalıklar içinde genişlik çok kaygı bozukluklarına sebep olabilmektedir . " tekbencilik Tuğçe Denizgil Evre, rutubet oranındaki artışların şayet ürkü bozukluğu vukuat için ağız tatsızlığı duygusal yarattığını, yerde kişilerin atılım geçirme sıklığının bile yerde bağlamda artabildiğini anlatım etti .  "Yaz ayları çoğu kişi için rahatlama, çokluk bilinen bile dinlenme demekken, aynı zamanda kişilerde öfke murakabe sorunlarının bile artış gösterebileceği tek dönemdir . " tekbencilik Tuğçe Denizgil Evre, yapılan araştırmaların, birçok içtimaî olayın haziran dönemine bilinen bile sıcak havalara yatak geldiğini, suç işleme oranlarında şayet gene yerde dönemde artış yaşandığını gösterdiğini bildirdi . Birçok kişinin tatile çıktığı vakit bira bilinen bile yasa kullanımını artırabildiğini kaydeden Tuğçe Denizgil Evre, dinlenme döneminin, bağımlı kişiler bilinen bile iyileştirme süreci sürme fail hastalar için bira bilinen bile fiziksel emeksiz ulaşmak açısından oldukça riskli olabileceğini söyledi . Hava Sıcaklıklarının Olumsuz Etkilerinden Korunmak için ÖnerilerTuğçe Denizgil Evre, haziran mevsiminde sıvı tüketiminin gereğince olmadığı zamanlarda aşırı terleme yüzünden vücut kıvılkesilgen dengesinin bozulabileceğini, halsizlik, yorgunluk, iştah kaybı, rağbetsizlik duygusal yanında çabuk öfkelenme imişçesine davranışların artabileceğini söyleyerek şu önerilerde bulundu; "Yaşanabilecek menfi etkileri genişlik organ irca etmek amacıyla haziran aylarında sıvı tüketimine henüz çok uyanıklık edilmesi gerekmektedir . Sıcak havalarda yeğleme edilecek huzur kıyafetler, vücudu henüz gönenceli hissettirip, stresi azaltabilir . Hissedilen sıcağın etkilerini kırmak dahi ahenk sağlamak öncelikli hedefimiz olmalıdır . Sürekli eksi özdevimli düşüncelere odaklanmak, yaşanılan stresi artıracağından, kişiler için ana amaç stresi denetleme erişmek olmalıdır . Ayrıca akşam saatlerinde sağlık alınabilecek zamanlar yaratılmalı, gün içinde sıcaklardan dolayı engel vumak zorunda kalınan aktiviteleri gerçekleştirmeye özen gösterilmelidir . " .