Uykusuzluk teneffüs bozukluklarını yüzde 120 artırıyor

Tatil dönüşlerinin ardından bireyler, çoğu vakit aymazlık bozuklukları ilen karşı karşıya kalabiliyor . Uyku düzeninde yaşanan sorunların iş dahi seyrüsefer kazalarına karada açabildiğini tamlayan uzmanlar, uykudaki teneffüs bozukluklarını şayet yüzde 120 oranında artırdığına uyanıklık çekti . Uyku kalitesinin dahi sağlığının korunması gerektiğini tamlayan İşbir Holding Ceo’su Metin Gültepe, edgü yün dahi doğru aymazlık ürünleri tercihlerinin önemine uyanıklık çekti .   UYKUSUZLUK PEK ÇOK SORUNU BERABERİNDE GETİRİYORRahat geçen dinlenme günlerinin ardından güne dinç başlamak için aymazlık kalitesi büyük önem taşıyor . Gece edgü tek aymazlık uyunamaması eşek kuyruğu gibi ne uzar, ne kısalır kişiler, sağlam çok sorunla karşı karşıya kalabiliyor . Uzmanlar, kifayetsiz uykunun gün içerisinde, uyanıklık eksikliği, derişme güçlüğü, performansta düşüklük, asabiyet dahi bezginlik imişçesine sağlam çok ağız kullanmak karada açabildiğini belirtiyor .  Özellikle, dinlenme dönüşü bozulan aymazlık düzenini yine olumlu için belirsizlik sıfatı gündüzün aynı saatte uyanmaya uyanıklık erişmek önem taşıyor . Uzmanlar, uyumadan birkaç vakit önce aşındırmak yemenin dahi kasları tüketiminin bırakılması gerektiğine uyanıklık çekiyor . Ayrıca, aymazlık ortamının düzenlenmesinin dahi gün içerisinde yapılacak egzersizlerin dahi uykuya dalmayı kolaylaştıracağını anlatım ediyor .   UYKU KALİTESİ İÇİN DOĞRU YATAK SEÇİMİ YAPILMALITatilden müteakiben bozulan aymazlık düzenini gene sağlamak için derin, sağlıklı dahi nitelikli uykunun önemini vurgulayan İşbir Holding Ceo’su Metin Gültepe, “Yaz aylarının gelmesi ilen birlikte ırk ayrımı günlük rutinlerinde yaşanan değişimler, aymazlık kalitesini doğrudan etkiliyor . Özellikle, dinlenme dönüşlerinde, çalışan efrat için günlük hayata uyarlanmış dönüşmek henüz bile zorlaşıyor . Bu süreçte, bozulan aymazlık düzenini emeksiz tek şekilde dertop etmek için nitelikli dahi sağlıklı tek uykunun olması şart . Bu şartlar sağlanamadığında, kişilerin yıpranmış düzenine dönmesi ayrıntılı vakit alacaktır . Her vakit belirttiğimiz imişçesine nitelikli dahi sağlıklı tek uykunun ille olması edgü tek yün dahi doğru aymazlık ürünlerinden geçiyor” didi .  “Uykunun genişlik önemli adımı çoban yün seçimini yaparken dahi muayyen kriterleri göz önünde bulundurmak gerekiyor . Yatak tercihi yaparken; ürünün yumuşaklık derecesi, kalınlığı, dayanıklılığı dahi elverişli olup olmaması imişçesine sağlam çok ölçüt çok önemli . Aynı zamanda, kişinin yatış pozisyonu, maddeye özellikleri dahi rahatsızlıkları imişçesine sağlam çok etkende yün seçiminde belirleyici üstlence oynuyor . Uyku merkezlerimizde bağcıklı aymazlık uzmanlarımız ilen vücut fizyolojinize genişlik elverişli çoban yatağı seçerek aymazlık kalitenizi artırabilirsiniz” didi . .