Uzaktan eğitimde çocukların göz sağlığı nasıl korunmalı?

Uzun saatler telefon, kompüter dahi uzgöreç ekranlarına aybakım özellikle çocukların gözlerinde rahatsızlık oluşturabileceğini söyleyen Medipol Mega Üniversite Hastanesi Göz Bölümü’nden Dr . Öğr . Üyesi Funda Dikkaya, yerde hastalıklardan sığınmak için alınması mukteza önlemleri anlattı . Çocukların kesinlikle alışılagelen göz muayenesinden geçirilmesi gerektiğini vurgulayan Medipol Mega Üniversite Hastanesi Göz Bölümü’nden Dr . Öğr . Üyesi Funda Dikkaya “Gerektiği hallerde gözlük dahi ilaç tedavileri düzenlenmeli . Ekran kullanımına yarım saatte tek 10 dakikalık aralar verilmesi dahi yerde esnada uzağa bakılması gözlerin rahatlatılmasına yardımcı oluyor” didi . En azot 35 cm mesafeEkran ilen göz arasındaki mesafenin 35-40 santimetre olması şekilde ayarlanması tavsiyesinde bağcıklı Dikkaya, “Akıllı haberleşme servisi nezaretçisi dahi tablet imişçesine göze henüz yakın doğrultu cihazlardansa, kompüter dahi uzgöreç imişçesine henüz gıyaben bakılan cihazlar yeğleme edilmeli . Mümkünse özellikle videoların uzgöreç ilen bağlantı kurma büyük ekrandan dahi gıyaben izlenmesi teşvik edilmeli” niteleyerek konuştu . Monitörü yüz hizasına göre ayarlayınEkran seviyesinin çocuğun yüz hizasına göre ayarlanmasının faydalarını açıklayan Dikkaya, "Ekran hizalama, temel ilen alâkadar gelişebilecek problemlerden korurken, ekranın göz hizasının çabucak altında olması göz kapaklarını aşağı yönlendirerek çirozluk şikâyetlerine yardımcı oluyor" sınamak cömert . Ekrana bakım süresinde kısıtlamalar yapılmasının altını çizen Dikkaya, “Eğitim faaliyetleri için görüntülük kullanımının zorunlu olduğu yerde günlerde, eğitim dışı ameliyat için görüntülük kullanım süresinin 1-2 saatle kısıtlanması dahi çocukların mümkün aşama açık saha aktivitelerine yönlendirilmesi gerekmektedir . Gerekli görüldüğü durumlarda yapma gözyaşı damlaları çirozluk şikâyetleri için önerebiliyoruz” şeklinde konuştu . Mavi ışık korumalı gözlük yeğleme edilebilirÇocuklarda özellikle aymazlık düzeninin etkilenmemesi için aymazlık vaktinden genişlik azot 1 vakit önce görüntülük kullanımının kesilmesi öneren Dikkaya, sözlerini şöyle sonlandırdı:Elimizde değişmez faydasını gösteren veriler olmamakla beraberce görüntülük karşısında abgun ışık korumalı gözlükler dahi yeğleme edilebilir . Ekranı, açık pencerelerden dahi aydınlatma araçlarından mevrut doğrudan ışığa sunulan bırakmayacak şekilde konumlandırmak feveran dahi yansımaları önleyerek gözün rahatlamasına yardımcı onay . Ekranın parlaklığının henüz huzur tek seviyeye düşürülmesi dahi faydalı olacaktır . .