Güne sıkı tek kahvaltı ilen başlamak sonrasında 'daha azot açlık duygusal yaratıyor'

Araştırma İskoçya’daki Aberdeen Üniversitesi’ne bağlı takım tarafından yapıldı . Bilim insanları, sıkı kahvaltı ilen sıkı akşam yemeği alevlendirmek etüt etmek için, deneye katılan kişilerin yemeklerini inceden inceye denetleme etti . Ekip, ne öğünü sıkı yerlerse yesinler, kişilerin nitelik nicelik kaloriyi yaktığını belirleme etti . Ancak büyük tek kahvaltı sonrası iştahın ağır ol oranda azaldığı bunun bile diyete bağlı kalmayı kolaylaştırdığı belirleme edildi . 30 kişilik tek gönüllü küme deneye katıldı . Bu kışkırtma çatal ağrı süresince belirlenen günlük nicelik çoban 1700 kalorinin yarısına karşılık mevrut tek kahvaltı verildi . Ardından yeğni tek öğle yemeği dahi henüz bile yeğni tek akşam yemeği yediler . Sonrasında şayet tek ağrı süresince günün büyük yemeğini akşam yemeği namına yediler . Hücre Metabolizması isimli dergide yayımlanan araştırmaya göre, büyük aşındırmak günün ne öğününde yenirse yensin nitelik besinlerin yakıldığı görüldü .  Fark yaratansa edgü tek kahvaltının iştaha çoban dağılmak evet . Büyük tek kahvaltı ilen iştahın bastırıldığı belirleme edildi . BBC’ye sonuca ilişkin konuşan Profesör Alexandra Johnstone, “Eğer güne sıkı tek kahvaltı ilen başlarsanız, iştahınızı gün boyunca denetleme etmeniz henüz aşkın mümkün olur” didi . Araştırmada kahvaltılık olarak, tokalıg duygusal verecek, yoğun önbesi içeren, yoğurt, yumurta, sosis, küflüce imişçesine besinler kullanıldı . Ancak araştırma sonuçları ilen umum cemiyet arasında başkalık mevcut . Prof Johnstone, insanların henüz aşkın aymazlık için gündüzün oturularak yapılacak tek kahvaltıya zaman ayırmadığını dahi sonuç namına akşam yemeğini büyük yaptığını söylüyor . .